今天就给我们广大朋友来聊聊共轭亚油酸的危害,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问一：共轭亚油酸的作用及功能是什么？

答共轭亚油酸的作用及功能共轭亚油酸进入机体后能够增加体能消耗，因此在体重控制方面可以有效降低体内脂肪沉积。

共轭亚油酸是人和动物不可或缺的脂肪酸之一，却是自身无法合成一种具有显著药理作用和营养价值的物质，对人体健康大有益处。共轭亚油酸进入机体后能够增加体能消耗，因此在体重控制方面可以有效降低体内脂肪沉积。

共轭亚油酸功能介绍

共轭亚油酸对于人体而言是一种营养物质，不具有有害性。但是减肥期间不宜大量的食用，大量的食用共轭亚油酸前期可能瘦身效果很好，但是在后期很有可能导致反弹严重的现象。

使用共轭亚油酸时要遵医嘱，切不可擅自过量使用，防止产生不良危害，影响身体健康。

提问二：共轭亚油酸的适宜人群

答共轭亚油酸的适宜人群：体重超标者、减脂人群、运动员或运动爱好者、血脂过高的人士、免疫力不佳者。共轭亚油酸是亚油酸的同分异构体，是一系列在碳9、11或10、12位具有双键的亚油酸的位置和几何异构体，是普遍存在于人和动物体内的营养元素。

共轭亚油酸作为一种新发现的营养素，目前在欧美的健康食品界，几乎已经成了预防现代文明病的万灵丹，从抗癌到预防心血管疾病、糖尿病，到体重控制上，几乎是生活在二十一世纪现代人不可或缺的健康食品。

扩展资料

共轭亚油酸的特点

1、优点。经专家的多年研究表明，共轭亚油酸对人体健康有很大的帮助，共轭亚油酸可以防止乳房，结肠组织，皮肤这几方面的癌肿瘤的生成，分解脂肪的堆积帮助人体减轻体重，所以很多女性会选择使用共轭亚油酸来减肥，只有身体保持了适当数量的共轭亚油酸才能避免堆积多余的脂肪。

2、缺点。长期大量的使用共轭亚油酸会造成很多不良的反应，例如：头晕目眩，恶心干呕，身体瘙痒，四肢肿胀，消化不良，烧心腹泻等这些都是共轭亚油酸对身体的伤害。

共轭亚油酸除了有这些短暂的常见副作用之外，通过保健品摄入过量也会造成严重健康后果，例如有些形式的共轭亚油酸会使身体抵抗胰岛素，这样就会造成血糖水平的升高，导致严重的多糖症，应该限制这类保健品的摄入量，避免给身体健康带来严重的危害，保证身体的安全用药。

参考资料来源：百度百科-共轭亚油酸

提问三：反式脂肪酸是什么？

答1、脂肪酸是一类羧酸化合物，由碳氢组成的烃类基团连结羧基所构成。我们常提到的脂肪，就是是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。这些脂肪酸分子可以是饱和的，即所有碳原子相互连接，饱和的分子室温下是固态。当链中碳原子以双键连接时，脂肪酸分子可以是不饱和的。当一个双键形成时，这个链存在两种形式：顺式和反式。顺式（cis）键看起来象U型，反式（trans）键看起来象线形。顺式键形成的不饱和脂肪酸室温下是液态如植物油，反式键形成的不饱和脂肪酸室温下是固态。

2、危害：反式脂肪酸以两种形式影响我们： 一种是扰乱我们所吃的食品，一种是改变我们身体正常代谢途径。含多不饱和脂肪的红花油、玉米油、棉子油可以减低胆固醇水平，但是当氢化为反式脂肪酸时，作用恰恰相反，他们虽然不象饱和脂肪危害大，但是他们升高血液胆固醇水平。胆固醇中影响最大的是LDL（低密度脂类），或者说是坏胆固醇，它增加冠心病（CHD）的危险。高密度脂类HDL 是一种好的胆固醇，它能降低冠心病（CHD）的危险。反式脂肪酸能升高LDL（低密度脂类），降低HDL（高密度脂类），因而增加冠心病的危险性。此外，反式脂肪酸还与乳腺癌发病相关。

3、反式脂肪酸与我们的生活密切相关。基本上市面上所有的糕点、甜食都含有反式脂肪酸，特别值得指出的是所有名牌的蛋糕点心都含有反式脂肪酸。

最后说一下，反式脂肪酸问题并非食品安全问题，这只是一个营养问题，不要过多的食用垃圾食品，建议每天食用的含有反式脂肪酸的食品不要超过食物总量的百分之3为宜。

人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到共轭亚油酸的危害。如需更深入了解，可以看看的其他内容。