今天就给我们广大朋友来聊聊维生素a的作用及功能,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题一：维生素B1的功能和副作用是什么

优质回答以下是维生素B1的作用：

1、有助于消化

维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。

2、有助于缓解疲劳

维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。

3、有助于神经系统的正常活动

促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。

4、有助于减轻晕车、晕船症状

运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

5、帮助宝宝治疗脚气

婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡。所以，一定要引起家长注意。

服用过量的维生素B1，会引起头痛、眼花、烦躁、心慌、浮肿、失眠、神经衰弱。

1、过量摄取维生素A，会导致头痛、恶心呕吐、厌食、体重减轻、贫血、皮肤干燥而脱皮、毛发干枯无光泽或脱落、眼球突出、易激动、骨及关节疼痛，甚至损害肝脏功能。

孕妇在妊娠期，每天服用过量的维生素A，易生出器官畸形的孩子，因此孕妇在妊娠期须慎用。

2、大量摄入维生素C会降低血液中铜的含量，减少血球的数量。长时间服用大量的维生素C，易导致体内消化道生成结石；而妊娠妇女服用高剂量维生素C，胎儿出生后若维生素C得不到满足，可能引起坏血病。

婴儿服用大剂量维生素C，容易出现疲乏、消化不良、烦躁不安、皮疹、浮肿等症状。此外，维生素C是酸性物质，服用过量将会对肠胃黏膜产生刺激，引起上腹疼痛、恶心、呕吐和腹泻，使胃炎、溃疡病的症状加重。

3、长期服用过量的维生素E，会出现头痛、晕眩、恶心、腹泻、腹胀、肠痉挛、口腔炎、口唇皲裂、抑郁等不良反应。

对于心血管疾病的患者而言，过量服用维生素E，可能导致血压升高、心绞痛加剧、血胆固醇、甘油三脂升高，还可影响内分泌功能。男性亦可能发生乳房增大，妇女可发生月经紊乱，有的会导致性功能障碍。

扩展资料：

维生素B1对反刍动物具有特殊的营养作用。研究发现，泌乳高峰期时，奶牛易出现不吃精料导致产奶量下降的情况，可以通过0.25%维生素B130mL肌肉注射，轻者注药后第2d即开始吃料，重者需经过2~3次用药后恢复正常。

另有研究发现，Wernicke脑病是由于长时间禁食，导致硫胺素缺乏进而发病，主要通过维生素B1治疗，若诊断及时，治疗后多可恢复。另外，维生素B1在治疗牛酮体病、马肌红蛋白尿病中是特定药物，在有机磷中毒、食物中毒和药物中毒时都广泛使用。

参考资料来源：百度百科-维生素b1

问题二：维生素b1功效维生素b12功效？

优质回答您好，维生素B1和维生素B12是能够一起服用的，维生素B1和维生素B12都是B族维生素，属于水溶性维生素。维生素B1的主要作用是参与，机体生物氧化和物质代谢过程，能够营养神经，促进神经系统发育。

维生素B12的主要功能是参与骨髓造血，防止出现巨幼细胞性贫血，营养神经，防止大脑神经受到损伤等。所以，维生素B1和维生素B12的作用机理不完全相同，但都具有促进神经系统发育，营养神经的作用，而且联合服用具有协同作用，因此维生素B1和维生素B12是可以一起服用的，而且一起服用，副作用没有叠加，治疗神经炎，改善神经症状的效果会更好。

问题三：维生素B1和B12的作用是？

优质回答一、维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

二、维生素B12：促进血红细胞形成和再生，减少恶性贫血;可以消除烦躁集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育，增进食欲。

扩展资料：

维生素B族的作用

维生素B族有十二种，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。

所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对VB的需求完全相同。

参考资料来源：人民网—维生素B族功效的有哪些 对人体的好处

问题四：备孕女性的守护神：维生素A、C、B1的奥秘

优质回答备孕女性们，你们知道吗？在你们为新生命做准备时，三种维生素起到了至关重要的作用。它们是维生素A、维生素C和维生素B1。让我们深入了解一下这三种维生素的神奇之处！

🌟守护皮肤与骨骼的活力源

维生素A不仅关乎我们的皮肤美貌，还对骨骼健康至关重要。对于备孕女性，特别是压力较大或经常熬夜的你们，维生素A的补充显得尤为关键。多食用色彩鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，如芹菜、南瓜和萝卜，都是维生素A的优质来源。而胡萝卜更是其中的佼佼者。

🍊铁、钙与叶酸的得力助手

维生素C在备孕女性的营养摄取中扮演着不可或缺的角色。它能够有效帮助身体更好地利用铁、钙和叶酸。摄取充足的维生素C，能抑制色素母细胞分泌过多的色素，使肌肤保持亮丽。此外，维生素C的还原作用还能促使色素还原成无色，让你的肌肤焕发自然光彩。

🔋维持日常活力的能量源泉

维生素B1的主要功能是维持神经组织、肌肉和心脏活动的正常，为身体提供源源不断的能量。为了确保充足的维生素B1摄取，不妨在饮食中适当增加全谷类食物和豆类的摄入，如糙米、燕麦和红豆等。

人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念，因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。关于维生素a的作用及功能介绍就到这里，希望能帮你解决当下的烦恼。