今天就给我们广大朋友来聊聊芭乐水果的功效与作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、白心芭乐的功效与作用
本文提供以下多个参***,希望解决了你的疑问:
疑问1:白心芭乐的功效与作用
答芭乐本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番芭乐中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
芭乐味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少。常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
芭乐还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
扩展资料:
芭乐的主要价值:
芭乐味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
芭乐还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
芭乐既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用,食用前需将果实一切为二,可根据烹饪需要酌量加入。
参考资料来源:百度百科--番石榴
从上文,大家可以得知关于芭乐水果的功效与作用的一些信息,相信看完本文的你,已经知道怎么做了,希望这篇文章对大家有帮助。