今天就给我们广大朋友来聊聊身体皮肤粗糙,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：全身的皮肤都比较粗糙，有什么使皮肤变光滑细腻的方法吗？

优质回答可以经常护理皮肤。

面部粗糙的皮肤与人的年龄有一定关系，经常从事体力劳动但仍然被冻在外面的人，暴露在阳光和风中，皮肤的表皮很厚，皮肤也很粗糙。儿童的皮肤更加水分，随着年龄的增长，皮肤会变得更糟，更粗糙。对于粗糙的皮肤，通常可以使用一些去角质洗护用品。不要经常使用它，以防止皮肤角质层去除过多，皮肤变薄并且容易损坏。通常，每天可以多洗一次脸，并尝试用热水或温水而不是冷水洗脸。

甘油为无色或微黄色，它是透明的粘性液体。无毒，无味，无腐蚀。它具有良好的吸湿性，可与无机酸和有机酸反应。它可以形成各种酯。在某些条件下，它可以形成聚合甘油。效果是防止皮肤失去水分，但也可以使皮肤干燥。因为甘油是矿物油，所以它在皮肤上形成保护膜。它可以吸收空气中的水分以保持皮肤湿润，并吸收皮肤中的水分。 1混合并擦拭皮肤（每天两次或三次），以滋润皮肤并减少黑色素的沉积。一个月后，皮肤将变得细嫩，洁白，干净，光滑，富有弹性并充满美感。

皮肤上的痤疮是由青春期的分泌异常引起的，一旦皮肤受损，就会有一些缺陷。在痤疮期间，如果他经常在未成熟之前就触摸它，则会引起痤疮。细菌的生长会导致皮肤不光滑，留下带有痤疮痕迹的疤痕。皮肤不光滑的治疗方法是经常清洁和护理皮肤，在皮肤上形成良好的保护层。为了抵抗外界对皮肤的损害，尽管长期护理可能无法恢复婴儿期的皮肤，但它也会恢复得很好。因为酪氨酸是黑色素的基本物质，换句话说，黑色素是通过酪氨酸酶的作用从酪氨酸转化而来的。

疑问2：皮肤比较粗糙，用什么样的身体乳合适？

优质回答身上的皮肤粗糙应使用补水性强的身体乳

身体皮肤干燥可以使用滋润、补水的身体乳。皮肤干燥擦身体乳可以很好改善这个问题，身体乳大多都是滋润补水的功效，可以给干燥缺水的皮肤补水。每次洗完澡之后，取适量的身体乳擦在身上，轻轻按摩之后就会被肌肤全部吸收，可以给干燥的皮肤补水。可以特别针对容易干裂的脚跟、手肘或膝盖等部位作集中保湿，擦厚一点的身体乳。身体皮肤干燥擦身体乳可以很好补水，不过同时也要注意多喝水。多喝水也能给细胞补水，那么身上的皮肤也不会那么干了。每天喝2000毫升的水比较合适，一般来说白开水就可以了。此外，也可多吃一些含水量丰富的水果，也能给皮肤补水，还可以护肤。身体乳，顾名思义就是专门涂抹上肌肤上的乳状护肤品，主要作用是能够让我们的肌肤长久地保湿，从而表现出来的就会是肌肤细腻光滑等健康状态。一般在在睡前涂抹身体乳比较好，因为这个时候，我们的毛孔是打开的，从而能够很好地吸收身体乳里面的营养。

推荐几款好用的身体乳

1 资生堂尿素身体乳

这款身体乳的质地非常稀薄，流动性强，挤到手心还会流下来。虽然质地很稀薄，但因为含有尿素保湿成分，滋润度对于湿润地区来说刚刚好。

2遇见香芬草莓牛奶保湿身体乳

乳白的乳液质地，流动性不错，触感也不黏腻，很容易就能推开，抹匀后感觉皮肤和手心都水润润的，摸起来还滑溜溜的，而且保湿效果特别好，基本上维持24小时不干燥没问题。

3雅漾三重修护身体乳

一年四季都可以用的身体乳，雅漾这个牌子一直都是敏感肌的好朋友，敏感肌一定不要错过，它能舒缓敏感，减少刺激，持久滋养，尤其是换季皮肤敏感干痒什么的，用它可以很好的舒缓肌肤。

季节交替，身体皮肤也会因为空气湿度低而变得更加干燥，发痒、粗糙、起屑等各种问题时不时发生。最简单有效的方式就是涂抹身体乳肌肤锁住水分，除了滋润，还可以嫩肤、美白、防静电……甚至还可以当香水使用。

疑问3：婴儿皮肤粗糙怎么办？

优质回答小婴儿的皮肤都是非常柔嫩的，而且摸起来满满的胶原蛋白，让很多妈妈们爱不释手。但并不是任何一位婴儿的皮肤都是这么好的，有些婴儿的皮肤摸上去则会比较粗糙，这可让不少宝妈们一头雾水。那么婴儿皮肤粗糙该怎么办？

💦多补充水分

婴儿皮肤出现粗糙的问题，主要是因为皮肤干燥引起的。因为这时候的婴儿皮肤都是胶原蛋白，所以这时候宝妈们一定要给宝宝多补充身体内的水分，还可以给宝宝涂抹一些润肤油或是润肤乳。避免带着宝宝在太阳比较强烈的环境下暴晒。

🍎多添加水果泥或蔬菜泥

宝宝皮肤粗糙，饮食的调理也是非常重要。宝宝这个阶段多少都会有挑食的行为，如果是宝宝不爱吃蔬菜、水果就会出现皮肤干燥、粗糙的问题。在平时宝宝的辅食中，妈妈们可以给宝宝多添加一些水果泥或是蔬菜泥。

🌿调节好室内环境

调节好室内环境也是必要的。在秋冬季的时候空气都是比较缺乏水分的，而人体经常在室内的环境中就会导致皮肤异常干燥、起皮。所以宝妈们摸着宝宝的皮肤就会有干涩、粗糙的情况。如果是室内比较干燥的话，可以在室内添加一个加湿器或是养一些绿色植物。

疑问4：皮肤粗糙干燥怎么办

优质回答皮肤粗糙干燥是许多人面临的问题，但是不必担心，有很多方法可以改善这个情况。保持适当的水分摄入非常重要。每天喝足够的水，可以帮助保持皮肤充足的水分。使用保湿霜也是关键。选择一款适合自己肤质的保湿霜，每天早晚使用，能够有效地滋润皮肤。

正确洁面也非常重要。选用温和的洁面产品，并避免使用含有酒精成分的洁面产品。每天早晚洗脸，并轻轻按摩皮肤，以促进血液循环和细胞更新。在洗脸后及时使用爽肤水来收缩毛孔，并使皮肤更好地吸收后续保养品。

饮食也对皮肤健康有着直接影响。增加摄入水果和蔬菜，尤其是富含维生素C和E的食物，可以提供身体所需的抗氧化剂，促进皮肤新陈代谢和修复受损组织。减少摄入咖啡因和酒精等刺激性食物，以及油腻和辛辣食物，有助于减少皮肤干燥和粗糙的问题。

每天适量运动也是改善皮肤质量的有效方法之一。适当的运动可以促进血液循环，增加皮肤光滑度和弹性。选择喜欢的运动方式，坚持锻炼，将有助于改善全身皮肤质量。

选择适合自己的护肤品也非常关键。根据个人的肤质和需求选择合适的护肤品，并注意产品中是否含有维生素C、玻尿酸等保湿成分。医生推荐使用珍漾精华液，该产品受到消费者喜爱和好评。其具有温和不刺激的特点，能够深层滋润皮肤，改善干燥粗糙问题。

改善皮肤粗糙干燥问题需要多方面的努力，包括保持水分摄入、正确洁面、合理饮食、适量运动以及选择合适的护肤品。希望建议能对您有所帮助，让您拥有健康光滑的皮肤。

疑问5：宝宝皮肤粗糙怎么办？

优质回答室内外温差较大，宝宝饮食衣着护理不当，容易导致皮肤粗糙瘙痒，那么宝宝皮肤粗糙是怎么回事＼宝宝皮肤粗糙怎么办

👶干燥所引起

如果只是轻微粗糙、但没有发痒发红等症状的话，通常可能是干燥所引起的，你可以试试使用乳液，当角质层含水量提高的时候，宝宝的皮肤通常会有所改善。

👨‍⚕️慢性发炎导致

如果情形没有改变的话，也可能是慢性发炎导致角质增厚，这时就需要皮肤科医师协助判断！

🍼多喝水，多吃水果蔬菜

鼓励宝宝多喝水，多喝汤吃瓜果蔬菜，为宝宝的身体补充足够的水分。努力培养宝宝对水果、蔬菜的兴趣，尽可能想出更多的方法让孩子喜欢吃蔬菜。

🧴天然温和的润肤霜

为宝宝寻找一个天然温和、适合婴儿的润肤霜，保持皮肤光滑水润。

🛀一周洗一两次澡

一周给宝宝洗一两次澡比较合适，给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高。

🍵木耳、芝麻、山芋

木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。芝麻含丰富的亚油酸及维生素e，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。

疑问6：怎样让身上的皮肤变得光滑

优质回答怎样让身上的皮肤变得光滑

怎样让身上的皮肤变得光滑，皮肤保养非常重要，其实日常生活中也有许多我们需要注意的问题，这样才能拥有好的肌肤，这样的肌肤状态是我们非常羡慕的，看看怎样让身上的皮肤变得光滑。

怎样让身上的皮肤变得光滑1

1、多用身体乳

不知道大家洗澡的时候会不会使用身体乳，也许有的人洗澡不会使用身体乳。这也就是你身体干燥的原因，你可能觉得洗好澡之后，身体特别地水润。但是，没有过多久再看皮肤的话，就特别地干燥，摸着很不舒服。这是为什么？这是因为你的皮肤缺水。大家也有可能会说，怎么会缺水呢，刚刚洗过澡呀！这是因为水分被身体给吸收了，还有一部分被蒸发了。

所以，皮肤表面水分缺失，就会使得皮肤干燥。如果我们在洗完澡的时候，可以涂一点身体乳，一方面可以补水另一方面还可以锁住水分。所以我们的身体在洗完澡之后，皮肤就会呈现光滑、干净的感觉。

所以，平常洗澡的时候不管男女都要多用些身体乳。天气越来越冷，大家的皮肤也可能变得越来越干燥，有的还会起鸡皮疙瘩。这个时候，我们涂点身体乳，就可以很好地改善皮肤问题。

2、少熬夜，多吃水果，多防晒

皮肤差的原因，不仅只是皮肤的问题，还有我们自己的原因。不知道，大家平常熬不熬夜。不用你们回答，笔者也知道。熬夜基本上都是每一个人的基本现象，有的人熬夜到凌晨，有的人熬夜到两三点。

也许你们觉得熬一两次夜没什么，我们是看不出来，但是我们的身体会慢慢变坏的。长期熬夜，不仅我们的脸会长痘，我们的身体也会出现小痘。也许会长在胳膊上，还有的长在脖子上。这也是小问题，有的身体会生病，出现一些症状，这个时候就严重了。大家如果不熬夜，身体的情况也会很好地改变，说不定会比之前的皮肤更干净。

还有要多吃点水果，水果可以补充维生素，还可以给身体补充水分。可以在洗澡的时候吃一点水果，这个时候水分可以充分的补给到身体里。这样身体会更加的水润。不知道大家平常的时候，会不会防晒。

如果没有，笔者建议大家平常的时候一定要多涂防晒。因为涂防晒可以很好的挡住紫外线，防止自己晒黑，多涂防晒还可以防衰老。减少了紫外线的照射，身体就不会很黑，平常的时候多注意，还有可能越来越白。如果大家谨记这些方法，你的全身可能会变得干净，光滑。

怎样让身上的皮肤变得光滑2

1、仔细的卸妆

很多女性都有化妆的习惯，化妆不仅能够让自己的面部变得更加精致，也更加有精气神，在工作和学习中也能更投入女性自我提升。

带妆一天回到家一定要仔细的卸妆，不能随便用洗面奶抹一把就算，否则很容易因为卸妆不彻底而造成毛孔粗大等一系列肌肤问题。虽然有一些洗面奶看似洗得很干净，但是还是有化妆品残留，正确的步骤是先用卸妆产品卸妆，再用洗面奶洗脸，这样会卸得很干净。

2、定期的去角质

去角质这件事虽然没有必要一定放在晚上去做，但是去完角质之后需要进行一系列的护肤步骤，如果放在睡前就会在夜间睡觉的时候做好皮肤的修复，会更加有美肤的效果。去角质千万不要过于频繁，一周一次就是比较适合的频率，不过要根据自己的肤质做出恰当的调整。去完角质后一定要敷张面膜，然后进行后续的护肤步骤。

3、敷面膜

晚上睡觉之前是比较适合敷面膜的，敷面膜最好能够平躺在床上，这样能够有效的避免面膜因为重力问题对于皮肤的向下的牵拉作用。敷面膜一定尽量选择适合自己肤质的面膜，以保湿补水面膜为主，现如今大多数的肌肤问题都是因为水油不平衡或者皮肤太过干燥导致的。面膜虽然好，但是不适合天天敷，一周敷两次到三次就比较合适。

4、泡脚

泡脚是很好的养生方法。泡完脚之后会感觉全身的血液循环都畅通了不少，有利于毒素的排出。而且泡脚还能够促进睡眠，都知道美容觉对于女性是非常重要的，睡眠睡好了，皮肤状态自然也会变得很好。但是需要注意的是泡脚的水，水温不宜过高，而且泡的时间不宜过长，不然会对身体健康有一定的`影响。

怎样让身上的皮肤变得光滑3

珍珠粉美白面膜

做法：取适量的珍珠粉放入干净的容器内，加入牛奶少量，为了提高这个面膜的粘稠度，可以加入一点蜂蜜一起搅拌。搅拌完成后敷在脸上，静待15分钟后，用温水清洗干净即可。如果长期使用珍珠粉美白面膜，我们的脸部会显得白嫩光滑。

西红柿面膜

西红柿具有滋润美白肌肤，对彻底清除肌肤的污垢和杂物有很好的效果，还可以有效预防青春痘的发生，可以收缩毛孔。坚持使用，两周后就可以改善肌肤，尤其是油性肌肤的朋友，可以看见皮肤光滑细致有弹性。

做法：将西红柿洗干净，削皮，放入榨汁机中榨出水分，过滤，倒入干净的容器中，加入面粉搅拌成糊状，敷在脸上，15分钟后用温水清洗干净即可。

黄瓜面膜

黄瓜是富含氨基酸，糖蛋白等人体极易吸收的营养成分，使用黄瓜面膜可以使我们的肌肤柔软，保湿，同时还可以美白。

做法：将黄瓜洗干净，切成小片，薄薄的，然后直接敷在脸上，15分钟后取下。可以的话，敷的时候加入点蜂蜜，效果更佳。

丝瓜汁美白面膜

材料：丝瓜1根、压缩面膜1个。

做法：取一根丝瓜，将丝瓜的皮剥去以后，将其切成块状放入榨汁机，加入适量的纯净水，之后取压缩面膜吸收丝瓜水，待压缩面膜吸满西瓜水后，将压缩面膜均匀的敷在脸上，20分钟后摘下面膜，用手轻轻拍打脸部，促进脸部皮肤的吸收。

原理：丝瓜中含有多种维生素，具有强效的漂白效果，脸上长斑的妹纸建议长期使用，可有效淡化脸部色斑。

珍珠杏仁美白面膜

材料：杏仁油2勺、珍珠粉1克、蛋黄1个。

做法：在面膜碗中放入2勺杏仁油以及0.5克珍珠粉，带起充分搅拌均匀后，再加入1个蛋黄搅拌，直至面膜搅拌成粘稠状，将珍珠杏仁美白面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净。

原理：珍珠粉中含有甘氨酸、甲牛氨酸、牛磺酸以及光基欧磷氨基酸、碱性磷酸盐，这五大成分能够有效改善脸部皮肤肤质，珍珠粉能够增强SOD过原话物歧化镁活动，打击痒自由基的侵害，清除过氧化脂质的机理。

薏仁牛奶美白面膜

材料：牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。

做法：在面膜碗中倒入20毫升牛奶，在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉，将其调和成糊状。洁面后，将薏仁牛奶美白面膜均匀的敷在脸部，15分钟用温水将其彻底洗干净。

原理：薏仁中含有丰富的类黄酮，类黄酮能够快速阻止黑色素在皮肤生成，而牛奶能够起到滋润、软化肌肤以及保湿的功效。

除了使用美白面膜，平常我们应该怎么美白呢？

1、补充大量的水分。

在夏天的时候，我们的肌肤经常会暴晒在太阳底下，如果不及时补充水分，是会大量流失水分的。因此，想要肌肤美白，首先要做的就是多多喝水了。我们可以买一瓶肌肤水，在办公室上班的时候也可以喷一下，使我们的肌肤永远保持水分。

2、化妆时使用爽肤水。

我们平常出门都会化妆，虽然不是浓妆，但淡妆也是需要先补充一下水分的，可以使用爽肤水哦，可以选用那种含植物美白的化妆水，起到二次清洁作用的同时达到补水的效果。

3、调节饮食。

想要好的肌肤，我们在日常饮食中也要做出调节哦，辛辣、油炸的食物要尽量少吃，多吃含有维生素C的食物，因为维生素C可以抗氧化，抑制黑色素的生成。也要多吃豆类、奶类的食物。

4、少熬夜。

熬夜对我们的皮肤伤害是很大的，我们要劳逸结合，早睡早起，身体健康了，皮肤也会好起来了。

美白是需要一个过程的，大家不要为了美白狂使用护肤品，要有调理有节奏地选择适合自己的护肤品。即使美白的过程很缓慢，朋友也不要过于心烦意乱，好的心情可是很重要的呢。

从上文内容中，大家可以学到很多关于身体皮肤粗糙的信息。了解完这些知识和信息，希望你能更进一步了解它。