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疑问一:怀孕期间不能喝酒类、兴奋性饮品及碳酸饮料

怀孕属于特殊时期,不能喝酒类、兴奋性饮品及碳酸饮料,避免影响自身健康及胎儿发育。怀孕应注意饮食清淡、温和,保证充足营养摄入,并避免饮食过冷、刺激,可适量喝水补充水分。

🍺严禁喝酒

孕妇喝酒,酒精可直接进入血液循环,从而影响胎儿大脑神经的发育,或可能引起胎儿其他脏器畸形、出生低体重儿、认知能力下降等;

☕️避免兴奋性饮品

兴奋性饮品可能刺激孕妇神经兴奋,影响睡眠,或导致睡眠质量下降。孕妇睡眠质量下降,长期如此可导致身体素质下降,易感染外界病原体,影响胎儿健康发育,导致宫内发育迟缓等情况;

🥤碳酸饮料要少喝

此类饮品中添加剂及糖分比较多,易导致孕妇血糖偏高,大量喝可能升高血糖导致妊娠期糖尿病,直接影响胎儿健康,碳酸成分还可对孕妇及胎儿骨骼发育造成一定危害,应加以避免。

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