今天就给我们广大朋友来聊聊头发出油厉害怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：头发出油怎么办好 有什么改善的办法

1、按摩，先蒸桑拿，等蒸完后，用橄榄油在头发上面进行按摩，这样可以很好的改善头发的出油情况。

2、工作和生活中我们压力大的时候，你会发现头发出油出的特别厉害，所以大家平时要注重自己的心情的调整，不要给自己太大的压力，少吃油腻的东西，这样出油就会减轻一些。

3、蓬松水和蓬松粉的使用，如果出油特别严重，建议大家可以用一点蓬松粉或者蓬松水，把蓬松水喷到头发上，然后用吹风机吹一吹就可以了，头发看起来会很蓬松，很干净。

4、洗发水，有针对性的选择洗发水，要选择去油效果好的洗发水进行头油的清洗，除此之外，一定要避免频繁洗头。

疑问2：孕期头发出油困扰？告别油头烦恼！

孕期头发出油，让很多准妈妈们感到困扰。其实，这背后有很多原因。我们就来揭秘这些原因，让你轻松告别油头烦恼！

😣压力山大

孕期压力不仅会影响心情，还会影响皮脂腺分泌。放松心情，迎接美丽孕期！

💇化妆用品使用过度

发胶、定型喷雾剂等化学产品，都可能加重头皮油腻感。选择天然洗护产品，呵护头皮健康！

🚿清洁不足

很多准妈妈在经期时选择不洗头，长时间不清洁头皮，自然容易出油。保持头皮清洁，选择温和洗发产品，让头发清爽飘逸！

💦洗头过于频繁

过于频繁的洗头会导致头皮油脂分泌过多。根据头皮状况，合理安排洗头频率，让头发自然呼吸！

🍔不良生活习惯

营养不均衡、油腻辛辣饮食、熬夜等都会影响内分泌系统，导致头发出油。养成健康生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠，让头发焕发自然光彩！

疑问3：头发出油厉害怎么解决

第一，注意保持良好的生活习惯，早睡、早起、不熬夜，注意劳逸结合。第二，忌食高脂高糖饮食以及辛辣刺激性食物。第三，保持头皮的清洁与干净，可使用控油洗发产品进行护理、清洗。第四，口服维生素B2及维生素B6进行控油治疗。

疑问4：头发出油多怎么办？

1，用点干洗喷雾

现在市面上已经有很多的小玩意儿可以便利我们的生活了，头发油得很快的女生，可以在家里囤个干洗喷雾，在着急出门时喷一点在头发上，不用洗头就可以起到急救作用。

先摇晃瓶身，距离头发20厘米左右，

一撮撮的均匀的喷在头发上，过3-5分钟的样子，

用毛巾揉搓发丝，最好用梳子梳理好即可。

2，拍点爽身粉

如果家里没有干洗喷雾，可以在头发上拍一点爽身粉，同样可以缓解头发出油的现象。将爽身粉轻拍到头发上，让爽身粉在头发上面，最后用梳子整理头发，头发就可以变得清爽蓬松，为了防止头发白白的一片，要拍得均匀些。

3，拍点玉米淀粉

玉米淀粉有很好的吸油效果，而且不会散发出爽身粉的气味。将玉米淀粉轻拍些在头发上，再轻轻拍均，或者用玉米淀粉混合几滴精油，要注意淀粉要多些，精油用量不超过4滴，再用化妆刷将玉社淀粉均匀的刷在头发发要部，最好抖掉即可。

4，用点小苏打

小苏打属于碱性物质，可以有效中和头发上的油脂，改善头发出油的问题。用手指沾少量的小苏打揉搓在油腻的发根，注意不要接触到头皮，可能会产生疼痛感。并且这个方法建议发质偏好的小伙伴使用，干枯毛躁的发质不建议使用，也不能经常使用此方法。

5，用吸油纸

吸油纸除了可以吸掉脸上的油外，对吸头发上的油也有一定的帮助。将一片吸油纸贴在头发上，然后再换一片，多贴几次。出门的时候可以多备些吸油纸，一有空就贴贴，尽量帮忙抗一抗。

6，换个造型

如果非常不幸，家里既没有干洗喷雾，也没有爽身粉之类的去油小工具，那么，你可以试试以下的这些方法：

7，把头发扎起来

头发油油的，可以把头发扎成马尾，或者是干脆全部盘起来，扎个简单的丸子头，这样一来能挡油头，二来整个人的形象会清爽，显得更有青春活力。

8，戴个帽子

如果是准备要去和闺蜜逛街，突然发现自己的头发很油，而且已经没有时间洗头了，不想扎起头发，可以戴个帽子，不仅可以遮挡住油腻的头发，而且帽子又可以为造型加分。

9，只洗刘海

早上起晚上，上班怕迟到头发又非常油，在没有时间洗头发的情况下，可以只洗洗前面的刘海，再用吹风机吹干，刘海一蓬松起来，后面的头发也会显得清爽些。

从上文，大家可以得知关于头发出油厉害怎么办的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，希望这篇文章对大家有帮助。