薄荷叶煲鸡汤营养

今天就给我们广大朋友来聊聊怎样煲鸡汤最有营养,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

本文提供以下多个参***，希望解决了你的疑问：

1、薄荷椰子杏仁鸡汤——润肠通便降压
2、薄荷煲鸡有什么作用
3、薄荷可以和鸡一起吃吗薄荷和鸡一起吃的做法

提问一：薄荷椰子杏仁鸡汤——润肠通便降压

优质回答不知道大家对于薄荷了解多少呢，其实薄荷是一种中药材，而且现在很多人也都用它来煲汤啊，或者是做一些果汁，还有泡茶喝，具有美容护肤而且减肥的作用哦，下面介绍的这款薄荷椰子杏仁鸡汤就有降脂美容的作用。

薄荷椰子杏仁鸡汤

薄荷椰子杏仁鸡汤所需材料

主要食材薄荷叶、椰子、杏仁、鸡腿肉、盐

薄荷椰子杏仁鸡汤的做法

1、将薄荷叶洗净，切碎;椰子切开，将汁倒出;杏仁洗净;鸡腿洗净斩块备用。

2、净锅上火倒入水，下入鸡块汆水洗净待用。

3、锅置火上倒入水，下入鸡块、薄荷叶、椰汁、杏仁烧沸煲至熟，调入盐即可。

薄荷椰子杏仁鸡汤的功效与作用

薄荷椰子杏仁鸡汤味美味鲜甜，具有滋阴清热、益气补虚、补而不燥之功效，是一道适合夏天的清甜滋补汤水。椰子浓浓的香味，伴着薄荷、杏仁的清香和童子鸡肉鸡的鲜嫩，味道简直是妙不可言。蛋白质、脂肪、糖类、纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁丰富。这款汤特别适合夏季食用，可以有补水滋阴的作用，而且还可以有健脾养胃的功效，润肠通便，同时降脂降压哦，对于胖MM们来说也是不错的降脂减肥的选择哦，来试试吧。

薄荷椰子杏仁鸡汤的做法大家都了解了吧，主要还是对于大米也有了一个更深的了解和认识，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以准许消化，补气养血，适合夏季通便润肠食用，大家试试吧。

提问二：薄荷煲鸡有什么作用

优质回答薄荷芳香性寒凉，鸡肉温补，两者同煮可以增香多吃而不会上火

提问三：薄荷可以和鸡一起吃吗薄荷和鸡一起吃的做法

优质回答你好，

薄荷可以和鸡一起吃。

薄荷叶含薄荷油、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等多种物质，味道芳香浓郁、清凉袭人，味香却是无毒的，既可以做香料，也可以做调味剂。鸡肉富含蛋白质、铁质、维生素等多种营养物质，能滋补身体，因此两者是可以一起食用的，不含食物相克的成分，搭配在一起吃具有独特的风味。

薄荷和鸡一起吃的做法

薄荷焖鸡

原料：鸡肉300g、薄荷适量、油、盐、酱油、生姜、大蒜

做法：

1、鸡肉洗净，薄荷分三分，一份切碎放入鸡肉中加调味料腌渍半小时。

2、热油锅放入鸡肉炒至变色。

3、加入适量水和一份薄荷焖煮。

4、汁水快干时加入切碎的薄荷叶翻炒。

5、快速的翻炒。起锅。因为薄荷煮十分钟后就会失去香味。所以起锅前加入点薄荷会更香。

薄荷叶炖鸡汤

原料：薄荷叶10克、椰子1个、杏仁20克、鸡腿肉50克、盐3克

做法：