今天就给我们广大朋友来聊聊孕妇血压低吃什么好,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问1：孕期低血压怎么办？

优质回答作为准妈妈，你一定很关心自己的血压状况。那么，当血压偏低时，应该如何应对呢？

🍗增加饮食营养

增加饮食营养，特别是多吃一些温补脾肾的食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等。为了更好地消化吸收，记得要少食多餐哦。

🧂适当多吃食盐

食盐在提升血压方面也有一定作用。适当多吃食盐可以改善头晕、困倦无力等症状，但切记不要摄入过量。与此同时，多喝水也能提高血压。

🧑‍🍳生姜提升血压

生姜能促进消化、健胃，还有助于提升血压。不妨试试将姜末撒在菜汤里或用姜末泡水喝。

🍉少吃低血压的“克星”

有些食物是低血压的“克星”，比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等。少吃这些食物有助于改善低血压症状。

🍇养心益血的果品

一些养心益血的果品，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，也是不错的选择。

💊增加钠和胆固醇的摄入量

饮食中适当增加钠和胆固醇的摄入量有助于提高血压。氯化钠每日需摄足12-15克，而富含胆固醇的食物如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等，也可以适量多吃。

🤰孕期低血压不必过分担忧

请放心，孕期低血压在正常范围内的情况较多，无需过分担忧。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生哦！

提问2：孕妇血压低怎么办

优质回答孕妇血压低尽量少吃菠萝莓，平时可以多吃选择适当的高钠、高胆固醇饮食，增加饮食营养、多食温补脾肾的食物。

🍍孕妇少吃菠萝莓

菠萝莓有一种草酸性物质会导致孕妇胎儿的毛细血管的发育不良，草酸性物质使其胎儿在发育过程中的某种碱性物质被中和，从而会使婴儿的毛细血管发育受障碍，虽然它对大脑发育有一定的作用，但孕妇朋友们还是少吃为妙。

🍴高钠、高胆固醇饮食

孕妇血压低平时可以多吃选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

🍲增加饮食营养

增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

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