今天就给我们广大朋友来聊聊脚后跟开裂怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问1：脚干裂起硬皮怎么办用什么药好？

   脚干裂起皮，日常生活中该如何保养自己的脚？

坚持每天泡脚。人们每天都要行走，有时几公里，有时几十公里，而这时候脚后跟得不到保护，就会越来越硬，然后干裂起皮。所以晚上睡前我们可以用温水洗脚，洗脚的时间控制在15到25分钟之间。

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洗脚之后要做保养。其实脚也跟我们的手和脸一样，都是我们身体脆弱而又经常用的地方，所以脚也需要我们认真地对待。在我们洗完脚之后要涂抹保湿霜（也可以敷脚膜），可以给脚部的皮肤起到的滋润作用，防止脚部干裂。

一、甘草甘油治脚干裂：我们可以买甘草二两，然后再用半瓶的甘油，酒精半瓶，然后再将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一周之后将里面的液体过滤出来，然后再将等量的甘油放在一起混合进行使用，我们每天晚上睡觉前都应该泡二十分钟的脚，这样对脚干裂有好处。

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二、中药治疗：我们可以选择一些中药药膏来进行治疗脚干裂，药膏的选择有许多种，我们在使用之前可以先咨询一下医生，看一下这种药膏是否符合我们使用。然后使用之前先将我们的脚用热水洗干净，然后再抹上药膏，如果害怕药膏蹭到被子上面，上床的时候也可以穿上袜子。

三、桔子皮治疗脚干裂：桔子皮也是可以治疗脚干裂的，我们先将比较新鲜的桔子汁涂在脚干裂的伤口上面，这样就可以使干裂的硬皮慢慢的变软，这样伤口愈合的也会比较快一些，用晒干的桔子洗脚效果也是很不错的，但是我们一定要坚持使用，不然效果也不明显。

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经常脚干裂起硬皮的朋友们，一定要做好脚部的保养工作，每天晚上都要泡一下脚，然后再涂一些护脚霜，这样时间长了我们的脚就会变得越来越好，避免脚干裂起硬皮这种情况的发生。

提问2：脚后跟干裂怎么办？

脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，尤其是宝宝还小，弹性相应更小。本文将为大家介绍脚后跟干裂的原因和护理方法。

👣原因

冬天空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂。形成细而深的直裂，一旦伤及真皮中的神经血管，就会出血。

👣护理方法1

泡完脚后不要擦干脚,直接涂上油脂高的护手霜等，接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好。

👣护理方法2

如果出血严重，最好到医院请大夫开一些含抗生素的，油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染，油脂可以保护角质层，减少疼痛。

👣注意事项1

首先不要剪，撕裂开的皮，以免形成伤口。

👣注意事项2

别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚。

👣注意事项3

用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

🍹饮食调理

秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。每天喝一杯果汁水，坚持一段时间后，会发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。

提问3：为什么冬天脚后跟容易干裂起硬皮，该如何处理？

冬天脚后跟容易干裂起硬皮可以采取以下方法：

1、要正确的涂药

到了冬季皮肤汗液分泌就会大量的减少，受到了皮肤容易变得干燥，再加上手和脚角质层非常的厚，让皮肤失去弹性，在活动的时候就会牵扯到皮肤，最终导致破裂。如果手脚同时出现了肥厚或者粗糙的皮损，而且经常会扩展到手足背，有明显的瘙痒感，有可能是患上了湿疹，要在医生的指导下选择药物来进行涂抹。

2、用热水泡脚

每天晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，然后再使用干净的刀片，把脚后跟的干皮和硬皮刮掉，然后再涂抹上凡士林包裹在脚跟上，每两天换一次，坚持一个星期效果是非常显著的。另外也可以把维生素e涂抹在皮肤皲裂的地方。

3、蜂蜜涂抹

把双手彻底的清洗干净，擦干，把蜂蜜直接涂抹在手和脚干净的地方，然后使用手轻轻地按摩十分钟，一直让双手感觉到发热为止。睡觉前洗完的时候也可以使用此方法来涂抹蜂蜜，坚持一个星期就可以看出皮肤干裂的地方明显好转。

4、塑料袋包裹

选择干净的塑料袋剪开，每天晚上洗完脚之后可以把塑料袋都带脚跟处，最后穿上袜子。也可以在脚部涂抹甘油之后带上塑料袋，坚持半个月左右就可以看到效果。

5、补充水分

在饮食方面尽量多吃一些含有维生素a的食物，比如胡萝卜、南瓜等，另外也应该均衡的摄入糖类以及脂肪类食物，这样可以增加皮脂腺的分泌，防止皮肤的破裂，每天至少要保证两升的水，只有为身体补充足够的水分，才能够让皮肤保持滋润状态。

参考资料来源：人民网—冬季如何护理手脚？4种小妙招远离手脚干裂

参考资料来源：人民网—治疗脚裂的偏方有哪些？ 日常怎么护理？

提问4：脚后跟及脚板窝开裂怎么办

皲裂症。皮肤会变现出干燥，干裂，有时甚至会疼痛的。

原因较多，简单说几个吧：

1. 首先在于手足皮肤角质层很厚。

2.寒冷干燥季节容易发生皲裂。

3. 由于皮肤经常受到摩擦使皮肤干燥变厚，均容易发生皲裂症。

4. 脚气的的时间较长也容易发生。

5. 冬季新鲜蔬菜、水果摄取量相对减少也是一个重要原因。

6. 劳动时的机械性摩擦或经常接触水泥、石灰、肥皂等碱性物质等，也会发生皲裂。

治疗有针对病因治疗如下：

1.涂抹甘油护足，保住水分。

2.减少足底的摩擦，鞋后跟内点软垫。

3.多吃水果蔬菜。

4.加强保暖。

5.治疗脚气。

不用太害怕的，规范处理的话，一般都会好转的。

提问5：回北方过年，脚后跟冻得开裂了，这该怎么办？

很多人冬天都有这个毛病，就是手脚很干，脚后跟容易裂，走路都疼。回北方过年，脚后跟冻得开裂了，这该怎么办？

1、注意补水。天气干燥是导致鞋跟开裂的原因之一，要从这方面入手解决。首先要多喝水，保证每天至少消耗1.5到2升水。注意皮肤保湿，洗澡后涂乳液，洗脚后涂凡士林，可以预防和缓解皮肤皲裂。另外，可以在室内放置空气加湿器，增加空气的湿度，不要让室内空气过于干燥。

2、注意卫生。冬季是容易发生真菌感染的季节，所以要做好足部卫生。一定要每天洗脚，每天换袜子，勤擦鞋，晒太阳。家中有人患脚气病，不要与其共用拖鞋或其他个人用具，以免感染脚气病。

3、如果只是因为干燥而裂开，可以每晚用温水泡脚半小时。如果严重的话，也可以在干燥后涂一些尿素软膏，然后用保鲜膜包一晚上。尿素软膏能软化硬皮，促进皮肤再生，每周一两次。缺乏维生素E和维生素B也会引起皮肤干燥，这两种维生素可以在医生的指导下适当补充。

4、当已经出现跟裂时，要及时处理。比如皮肤刚开裂时，可以适当涂抹1%的尿素霜。如果皮肤增厚明显，皲裂严重，可以每天先用热水软化厚皮，然后用手或刀片刮掉一部分表皮，或者用5% ~ 10%水杨酸软膏或15%尿素软膏擦患处。这种治疗后，可以用鱼肝油、羊毛脂软膏等。当脚后跟皮肤变软，裂纹变光滑，裂纹基本光滑时，可以用20。

5、温水泡脚。坚持用温水泡脚，只是为了让脚保持湿润，对冬天防止开裂有很大帮助。

6、涂上脚裂霜。睡觉前，泡完脚后，可以用有保湿效果的脚裂霜等。然后涂在脚上，轻轻按摩效果会更明显。经常按摩脚底不仅可以呵护脚底，还可以消除疲劳，提高身体的抵抗力。这是因为脚底是很多神经聚集的地方，经常按摩脚底可以刺激这些神经系统，从而达到保健的效果。

提问6：夏天想穿拖鞋，但是足跟部龟裂了，怎么办？

综合分析

皮肤油脂分泌减少，也是出现脚后跟开裂的原因，脚上的油脂分泌少，我们可以用点护肤品，用那些含油高的脂类。如果能够做到这些，一般就不会发生脚后跟开裂的现象。

脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天干燥空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂 ，形成细而深的直裂伤。脚后跟干裂、裂口子并非不可预防，及早使用脚裂膏能起到很好的预防和控制作用，提前注意预防就不会再出现脚后跟开裂的症状

注意事项

脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的,尤其有的患者还有一些其他的疾病,比如癣病,角化症等一些疾病,也要积极进行治疗,防止各种并发症的加重

脚后跟干裂怎么办

天天烫脚健身

经常泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。

可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。 脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。

别穿太高或者太紧的鞋，少走路

以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。

可以吃点复合维生素B和维生素C

可以吃点复合维生素B和维生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般会很快缓解的，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。

去商场买一瓶BB油另加一些保湿的乳霜，坚持每天用热水泡完脚后涂在干裂的位置. 很多人问脚后跟开裂怎么办。脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。

真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中之一。有人用醋来泡脚，觉得效果很好，说明他就是因真菌感染引起的。米醋泡脚是个老办法了，醋对真菌有抑制作用。现在医院里有种药叫冰醋酸，水剂的，也是用来泡脚的，效果不错。不过，泡好之后，还是要记得马上涂上润肤膏，保持皮肤的水分。

建议不要用肥皂和香皂洗 和多喝水多吃蔬菜和擦护肤霜和尿素软膏等试试.如果有豆腐作坊做豆腐的那个剩下的下水洗效果非常好的。

泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林等油脂;接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。

如果出血严重，最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染，油脂可以保护角质层，减少疼痛。

脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口;其次，别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

如何防治脚后跟干裂

1.天气干燥，我们可以在多喝水的同时加强局部的湿度。

2.保持局部的温度。

3.让皮肤保持一定的油脂。

4.晚上洗脚时用热水好好地泡一会儿，然后用手把老皮轻轻洗掉。

5.搽干后涂上含油量比较高的护肤品(这里不强调护肤品的名称，只要含油量高即可。一般来说，脂类比霜类、乳类高)，然后用保鲜膜把脚后跟包裹好，穿上一双干净的比较紧的袜子，其目的是防止保鲜膜移动。

6.睡觉时仍然不要脱掉袜子，这双袜子一定要保证穿满24小时。

我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，相信大家的知识有所增进，明白了脚后跟开裂怎么办。