今天就给我们广大朋友来聊聊白萝卜的功效,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题1：白萝卜生吃熟吃的功效

最佳答案白萝卜生吃可以起到很好的生津清热、凉血止血、止咳化痰的作用。本身在白萝卜里面就含有丰富的VC和微量元素锌，能够增强人体的抵抗力。而如果煮熟了的白萝卜，则比较偏于健胃益脾，可以消食下气，所以脾胃虚寒的人不能吃生萝卜，但煮熟的萝卜还是可以吃的，对治疗脾胃失和、腹痛作胀、腹泻、饮食消化不良、出现反胃和呕吐的症状都有较好的效果。

问题2：吃生萝卜和吃熟萝卜有什么区别？

最佳答案萝卜生吃和熟吃，营养是一样的，只是功效不同。

生吃白萝卜能清热利尿，止热咳化热痰，解酒，抗癌功效，熟吃能健胃消食，顺气宽中，生津止渴，抗癌功效。

熟萝卜的主要功效是下气消积、止咳化痰，将萝卜煮粥食用或做萝卜面疙瘩汤食 用，可治疗食积所致的脘腹胀满，用萝卜加冰糖炖食可治疗邪热壅肺的咳嗽痰黄。

扩展资料：

养生功效

1、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

2、嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍。

参考资料来源：百度百科-  白萝卜

问题3：生吃萝卜的好处有哪些

最佳答案白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味.现代研究认为,白萝卜含芥子油,淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”.所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值.

一,消化方面：食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用；恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘,可以煮食；口腔溃疡,可以捣汁漱口.

二,呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎,扁桃体炎,声音嘶哑,失音,可以捣汁与姜汁同服；鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻；咯血,与羊肉,鲫鱼同煮熟食；预防感冒,可煮食.

三,泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服；各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用.

四,其他方面美容,可煮食；脚气病,煎汤外洗；解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁；通利关节,可煮用.

五,白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能.另外,白萝卜汁还有止咳作用.在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁.

当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效.

指导意见：

哮喘患者饮食宜温热,清淡,松软,可少食多餐.除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡.在哮喘发作时,还应少吃胀气或难消化的食物,如豆类,山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难.

一般来说,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄,公鸡,肥猪肉,羊肉,狗肉,海鱼,蛤类,蟹,虾；木瓜,韭菜,金针菜,笋(或笋干),花生,咸菜,辣椒,胡椒；糖精,香精,色素,巧克力；雪糕等冷饮,汽水等碳酸饮料,酒,咖啡,浓茶等.

问题4：萝卜被称为养生之宝，那生吃萝卜对身体有哪些好处？

最佳答案在我们的日常生活中，我们会发现许多家庭会用萝卜付出代价，虽然萝卜看起来扁平，但它的效果真的很好，那么白萝卜怎样才能吃？如果你有好处吗？什么样的效果？让我们来看看它。

白色萝卜的功效

1，增强免疫力

虽然在我们的日常生活中，白色萝卜很常见，但它的功效真的很大，可以抑制癌细胞的生长，这对于预防癌症和抗癌是重要的。

2，促进消化

我们都知道萝卜可以促进消化。我相信很多人听说萝卜称为“天然消化剂”含淀粉酶和各种消化酶，可以破坏食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，释放胸闷，抑制过量的胃酸。帮助胃部爬行，促进新陈代谢，还有解毒。

3，保护胃

胃胃的人经常吃白色萝卜也有效帮助我们保护胃，促进胃肠液分泌的作用，这可以使胃达到良好的条件。

4，降低血脂

吃萝卜降低血脂，软化血液，稳定血压，防止冠心病，动脉硬化，胆结石等疾病。

吃白色萝卜的好处

1，富含维生素C.

现代医学发现原料萝卜含有大量的维生素C，可有效预防和抵抗癌症。据报道，雄性中含有的维生素C在悉尼的十次左右。

2，抗肿瘤

该研究发现，原料萝卜含有抗肿瘤活性物质，可有效抑制各种癌细胞，常见胃癌，食管癌等的形成。

萝卜含有大量的维生素C，可以有效地防止亚硝酸盐合成致癌物。专家表明，日常生活中应该有更多的萝卜，特别是有些人身体和身体的一些人。

3，促进肠胃

原料萝卜含有大量的纤维素，更多的萝卜可以有效地促进肠胃外蠕变胃肠快速消化食物，并且可以减少我们身体中粪便的停留时间，如有毒物质，这不仅可以有效地促进体内消化，身体中的新陈代谢，也可以降低团结癌症的可能性。

萝卜还含有大量的芥菜油，可以有效帮助身体中的一些废物，有毒物质被排出。

4，改善体抵抗

原料萝卜含有大量的木质素，可以使我们体内吞噬细胞的活力增加两到三次，使身体的抗病性可以最大化，物理疾病的可能性自然降低。

萝卜还含有维生素A，其可以有效地帮助身体提高免疫力，并在预防上皮细胞癌中具有重要作用。

5，美容美

萝卜含有大量的维生素和各种营养素，可以有效加速身体和新陈代谢的血液循环，使我们的皮肤是Keenze。当您每天早晨时，您还可以喝一杯萝卜汁，这不仅是美白的皮肤，还可以有效地去除雀斑和沉闷。6，降脂，降血糖

含有大量降血糖，降脂物质，如泮肽，山花花粉等，可以有效地增加动脉血流量，发挥强烈的心脏，抗高血压作用，非常适合糖尿病患者和高患者血压，冠心病患者等患者。

白萝卜

1，胡萝卜，白色萝卜不要一起吃饭

虽然胡萝卜，白色萝卜对人体有很大的益处，两者都将制作两种营养素。维生素C在白色萝卜中高，胡萝卜含有抗维生素C的缓解酶，这可以破坏白色萝卜的维生素C.两次相遇，使白萝卜中的维生素C很重，营养价值自然是折扣。

2，不应该用酸性水果食用

如苹果，橙子等，萝卜产生对硫代氰酸的耐药性，如果你吃了很多橘子，苹果，葡萄等，水果中的黄酮醇在肠子被细菌分解后将转化为抑制。硫氰酸与甲状腺效果，诱导甲状腺。

3，不应该与党一起吃饭

萝卜具有“天然气”和“指控”的作用，因此它将对齐药物（如人参，党参等）有一定的障碍。

4，身体缺乏或身体凉爽，不舒服

萝卜很冷，它弱，冷的食物肯定会加剧这种情况，甚至诱导哮喘。此外，胃和十二指肠溃疡，慢性胃炎，简单的甲状腺，威胁流产，子宫剥离患者也应该吃萝卜。

总结：白萝卜应该是我们日常生活中相对普遍的。我相信每个人都应该有任何效果应该是，事实上，墨西哥岛更好吃，它应该吃，毕竟，吃萝卜到身体它也是一定的好处。

问题5：白萝卜的生与熟营养区别？生吃有什么好处，熟吃有什么好处

最佳答案白萝卜生吃和熟吃，营养是一样的。只是功效不同，生吃白萝卜能清热利尿，止热咳化热痰，解酒，抗癌功效，熟吃能健胃消食，顺气宽中，生津止渴，抗癌功效。气虚，体弱者，虚喘气短者就不能吃。

生吃白萝卜：

能清热利尿，止热咳化热痰，解酒，抗癌；熟吃能健胃消食、顺气、生津止渴，但就算是熟萝卜，如果患有气虚，体弱者，虚喘气短者的人还是尽量不要食用。

吃白萝卜的好处有：

1、熟萝卜的主要功效是下气消积、止咳化痰，将萝卜煮粥食用或做萝卜面疙瘩汤食用，可治疗食积所致的脘腹胀满，用萝卜加冰糖炖食可治疗邪热壅肺的咳嗽痰黄。

2、对于北方冬季气候干燥，室内又有暖气，早晨醒来口干舌燥、鼻孔发热等现象，食用熟的萝卜具有显著的效果。

问题6：萝卜生吃有什么好处 萝卜生吃有哪些好处

最佳答案1、增强免疫力：白萝卜虽然在我们日常生活中很常见，但是它的功效真的是很大，可以抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

2、促消化：并且我们都知道萝卜是可以促进消化的，相信很多人都听过，萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

3、保护肠胃：肠胃不好的人经常的吃白萝卜也是可以有效的帮助我们保护肠胃的，促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

4、降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

问题7：吃生白萝卜有什么好处或坏处？

最佳答案白萝卜生吃有好处。生萝卜中有大量的维生素C、抗肿瘤的活性物质等等，这些物质在加热之后就会得到破坏。只有通过生吃、细嚼慢咽之后才能够得到有效的释放。并且需要注意的是，在生吃萝卜之后的半个小时都不能够进行饮食，否则一些有效物质会被其他的食物稀释掉。生吃萝卜的好处有很多，但是也要注意适量，每天吃100克到150克就足够了。

萝卜中含有大量的活性物质，这些物质都是比较的娇弱，并不耐热，所以不能够按照常规的烹饪手段来食用，否则加热之后其中含有的营养素就会减少或者消失。我国民间很早之前就已经有生吃萝卜的习惯了，这是一种最有效的的吃法，对萝卜中的活性物质提供了一个很好的消化条件，避免一些其他的干扰素产生影响。

生吃萝卜的好处：

1、丰富的维生素C

现代医学发现，生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。据悉，生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右。

2、抗肿瘤

研究发现，生萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质，这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成，常见的有胃癌、食道癌等等。

萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的阻止亚硝酸胺合成致癌物质。专家建议，日常生活中应该多吃萝卜，特别是一些老年人和身体比较虚弱的人群。

3、促进肠胃蠕动

生萝卜中含有大量的纤维素，多吃生萝卜能够有效的促进肠胃蠕动肠胃快速的消化食物，并且能够减少粪便在我们体内的停留时间，排出体内的有毒物质，这样不仅能够有效的促进身体消化、体内的新陈代谢，同时也能够降低我们患有结肠癌的可能。

萝卜中还含有大量的芥子油，这种物质能够有效的帮助体内的一些废弃物、有毒物质排出体外。

4、提高身体抵抗力

生萝卜中含有大量的木质素，这种物质能够令身体中的吞噬细胞活力提高两三倍，这样身体的抗病能力就可以得到最大限度的提高，身体患病的可能性自然就降低了。

萝卜中还含有维生素A，这种物质能够有效的帮助身体提高免疫力，在对于预防上皮细胞癌变有着重要的作用。

5、养颜美容

萝卜中含有大量的维生素和各种营养素，能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢，可以令肌肤保持红润有光泽。也可以在每天的早晨空腹的时候喝一杯萝卜汁，这样不仅能够美白皮肤，同时还能够有效的去除雀斑和暗沉。

6、降脂、降糖

萝卜中含有大量的降糖、降脂的物质，例如懈皮素、山标酚等等，能够有效的增加动脉中的血液流量，起到强心、降压的作用，非常适合糖尿病患者和高血压患者、冠心病患者等等食用。

明白生吃白萝卜的功效的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击的其他栏目。