今天就给我们广大朋友来聊聊消化不良吃什么水果,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问一：孩子有积食症状，吃什么水果，如何吃能够促进肠胃消化吸收呢？

1

苹果

在苹果里面的果胶丰富，而且，也有较为丰富的膳食纤维，这些都能够起到帮助通便的效果，要是经常吃一点苹果可以润肠，而且，还可以让孩子积食的几率因此降低很多，所以，有积食的话可以把苹果切成条或者是烤苹果给孩子吃。

2

火龙果

火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素c。小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。

3

梨子

梨比较容易被肠胃消化吸收，对于肠胃功能还不完善的孩子来说，是一种很好的水果。梨能够有效缓解孩子积食便秘的症状。家长在给孩子吃梨时，可以用冰糖熬水喝，这样除了可以缓解积食外还可以起到润肺止咳祛痰的作用。但是如果孩子出现腹泻症状的话，是不可以吃梨的。

4

柚子

如果孩子由于积食而消化不良，食欲不振时，家长可以给孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有优质的果胶，可以起到帮助消化，清肠通便的作用。除此之外，用适量的柚子皮切成丝以后煮水喝，也可以缓解小孩积食症状。

5

葡萄

这是不少宝宝爱吃的水果，它对宝宝积食问题也能够起到一定缓解效果，因为在葡萄里面的氨基酸和维生素都特别丰富，而且，它还有开胃和帮助消化的效果，另外，在葡萄籽里面的成分有抗氧化效果，所以，对孩子是比较好的。

提问二：宝宝消化不良怎么办？这些水果可以帮助缓解

宝宝出现消化不良，主要是因为宝宝年龄较小，消化功能还不完善，或者由于饮食不当、受凉等原因引起，除通过药物治疗以外，还可通过食用一些水果，促进胃肠道的消化，主要有以下几类水果

🍌富含纤维素的水果

宝宝消化不良可吃一些富含纤维素的水果，比如香蕉、苹果、大枣、火龙果等，这些水果中含有多种纤维素，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝消化不良引起的腹胀，以及便秘等情况，对于消化不良有一定缓解作用。

🍍富含消化酶的水果

也可选用一些富含消化酶的水果，比如山楂、木瓜等，这些水果含有较多消化酶，食物可与本身胃肠道中的消化液混合在一起，对于食物的消化有较好的促进作用，从而缓解消化不良的问题。

🍓富含维生素的水果

也可食用一些富含维生素的水果，如草莓、奇异果等，这些水果含有较多维生素，可促进胃的消化吸收。

🚫注意事项

虽然水果对宝宝的消化不良有一定的促进作用，但是也要注意即使是香蕉、苹果这些水果也不宜吃得过多，香蕉是一种较甜的水果，碳水化合物含量较高，吃的量过多会导致糖分、碳水化合物摄入过多，从而很容易在胃肠道产生气体，反而会加重腹胀、消化不良的问题。所以，对于香蕉、苹果等水果应给宝宝适量食用。

提问三：宝宝消化不良吃什么水果好

宝宝胃口不好，经常消化不良，如果是6个月宝宝，仅喝奶粉、喝粥，恐怕孩子营养跟不上，会缺锌缺钙。宝宝常常不消化，宝宝消化不良吃什么水果好

🍎苹果

苹果不仅可以腹泻，还可以通便。它含有鞣酸、有机碱等物质，有收敛作用，所含果胶能吸收毒素。对于简单的轻度腹泻，吃苹果来阻止腹泻。

🍅西红柿

富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，能保护维生素C，提高维生素的利用率。西红柿还含有特殊成分-番茄它有助于消化、利尿，并有助于消化胃内的脂肪，也可以抑制细菌和真菌的生长。

🍊橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中所含的挥发油，对消化道有刺激作用，可增加胃液分泌，促进肠胃蠕动。

🍈木瓜

未成熟的木瓜含有两种酶，一种称为木瓜蛋白酶，一种称为木瓜蛋白酶，将脂肪分解成脂肪酸并促进食物的消化和吸收。

提问四：消化不良的表现及水果推荐

消化不良的表现有：吸收差，营养状况不好，面色不好－身高体重不达标标准，腹胀、腹泻、呕吐、肠鸣、夜睡不宁等不吃、少吃、挑食、没胃口、瘦小、面色不好、腹胀、腹泻、吐奶等是婴幼儿喂养过程中常见的不良表现，也是广大父母们在喂养过程中最头疼的问题。

🍎苹果

苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。

🍅西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

🍊橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。

🍈番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收。

提问五：如何选择水果避免积食？

积食是消化不良的一种表现，选择水果时需要特别留心。本文将为大家介绍如何选择水果避免积食。

🚫少吃热带水果

热带水果如芒果、榴莲和牛油果等容易引起过敏，积食患者应尽量少吃或不吃。

🍎多吃富含粗纤维的水果

富含粗纤维的水果如梨子、红枣、猕猴桃和苹果等，有助于消化，积食患者可以多吃这些水果。

提问六：吃什么水果对胃胀消化

1.木瓜

木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。

2.金橘

金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。

3.菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。

4.香蕉

香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。

5.葡萄柚

葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。

6.橘子

平常有胃胀气，可以在吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。

7.苹果

苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。

明白了消化不良吃什么水果的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击的其他页面。