今天就给我们广大朋友来聊聊督脉的作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问一：任督二脉在人体的作用是什么？

优质回答任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴是任脉；督脉则是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。

疑问二：督脉按摩有好处吗

优质回答督脉是总督，督促人体精、气、神的意思

从字的表面含义上看，督脉的“督”字，有总督、督促的含义；从循行路线上看，督脉主要在背部，背为阳。这说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用，所以又有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。督脉的功能可以概括为两点：

(1)“阳脉之海”当然要调节阳经气血。督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会，与各阳经都有联系，所以对全身阳经气血起调节作用。

(2)反映脑髓和肾的功能。督脉行脊里，入络脑，又络肾，与脑、髓、肾关系密切，可反映脑、髓、肾的生理功能和病理变化。肾为先天之本，主髓通脑，主生殖，故脊强、厥冷及精冷不育等生殖系统疾患与督脉有关。《本草纲目》称：“脑为元神之府。”经脉的神气活动与脑有密切关系，所以督脉与人的神智、精神状态密切相关。脑是人的高级中枢，脊髓是低级中枢，而督脉的路线与脊髓有重复的地方。

督脉管理一身的阳气，推督脉就能温肾助阳。

疑问三：打通任督二脉之督脉

优质回答督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。

与冲、任二脉同起于胞中。

督脉在人体后背的正中线上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、调整虚实、温阳化湿的功能，督脉有总督阳气的作用，可以激发出人体自身的阳气，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，恢复人体的自愈力。

我们人体本身就是一个伟大的宝库和药库，是我们每一个人最重要的资源，很多时候我们都往外求，以为资源只是指一些财富地位，人际关系，其实我们真正的资源是在我们的内在，我们的身体，我们的经络。去唤醒人体自身的潜力和能力，只要把这种能力唤醒了，就有非常强大的力量。而且只有你的身体是最了解自己的，你的头脑可以欺骗你，但你的身体从来不会欺骗你，背叛你，他比任何外在的好的医生、权威的专家，都最值得你信赖和托付。

督脉，就是激发你自愈力最有力的资源。你就像一棵大树，你的后背、督脉就像坚韧稳定的树干，你的手臂像优美的这条，伸向天空与天际，大地与月亮，太阳与星辰，在那个地方浩瀚无垠，资源荟萃，那就是你的无意识之地，你的身体你的督脉所在的地方。那么多不同的资源，那么浩瀚深邃安全的光与爱之地，充满了信任与支持。这是浩瀚广阔的光与爱的场域，敞开你的身体，来到这里，那空旷寂静美好的觉知，触摸你的心，你的丹田，你的督脉。

督脉又像山，它是神圣之地，人们总是从中寻找精神指引，实现再生。山象征世界之轴，山是众神的居住之所。山，充满神圣，令人敬畏，充满威严，令人膜拜。它屹立于我们星球一切事物之上，只默默一站，便征服了我们，吸引了我们。它们本性粗犷，坚如磐石。山是梦幻之地，在这里我们可以纵观大自然的全貌，感受生命的脆弱和坚强。史前克后，山都在其中扮演着关键角色。对固守传统的人来说，山，过去是、现在仍是母亲、父亲、守护神以及同盟。

也许你心中的山，山有有雪，低坡有树，请凝神呼吸，观察它，体会它的品质，尝试将这座美丽和坚稳的山，代入自己的身体，这样端坐的你就和你心中的山融合为一体了。你的头成了高耸的山巅，你的肩和臂，成了山的侧翼，你的臀和腿成了坚固的山基，深深地根植于你的坐垫或椅子中。在你自己的身体中体验向上提升的感觉，在自己的脊柱中体验如山般挺拔向上的感觉。将自己幻化为一座呼吸的山，岿然不动，沉静无声，进入坐化境界，超越一切语言和思想，内敛、稳定、不动。

​在冥想中将自己幻化为高山，这样我们就能与山的力量和稳固相通，并对之加以吸收接纳，从而壮大自我，我们可以利用山的能量支撑自己，使自己能够以觉悟、宁静及澄澈之心对待每一时刻。这种做法能帮助我们看清自己的思想、感觉和对自己的执念，看清自己的 情感 风暴和危机，看清发生在自己身上的每一件事，就像看清山中的天气一样，种种情绪化的“天气”，都是主观的、个人化的，我们不能忽视或拒绝我们个人生活中的这种“天气”，我们必须面对它、尊重它、感受它、认识它、清醒地感知它，因为它有能力催毁我们。我们用这种方式感知它，我们才能在“暴风雨”来临的时候，更深刻地了悟沉默、宁静和智慧。对我们的身体，我们的情绪，只要我们肯凝神细听，它能告诉我们很多。

去感受你的督脉，你的经络，你的身体。#清风计划# #第七感爱身心经络静观#

疑问四：督脉的作用 督脉的作用是什么

优质回答1、督脉的功用是将部位相近功能相似的阳经联系起来。统摄阳经的气血协调阴阳，对阳经的气血有蓄积和渗灌的调节作用，所以又称阳脉之海。

2、督脉的循行，是起于下腹部从会阴出向后向上行于脊柱的内侧达到项后风府，风府穴进行到脑内上行到头部，在下行到鼻尖，所以督脉可以治疗。

3、它整个循行区域的疾病包括肛周的疾病，还有脊柱的疾病以及头部、前额、鼻子的疾病。例如背部疼痛、颈部疼痛、头痛、前额痛以及鼻狃、鼻渊等疾病，都可以用督脉的穴位进行治疗。

了解了上面的内容，相信你已经知道在面对督脉的作用时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看的其他内容。