今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：常吃鱼肝油真的可以使孩子的眼睛保持黑亮吗?

答鱼肝油中主要成分为维生素A，维生素D，维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，

维生素D主要有以下生理功能：

1、

提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2、

促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；

3、

通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；

4、

维持血液中柠檬酸盐的正常水平；

5、

防止氨基酸通过肾脏损失。

常吃鱼肝油真的可以使孩子的眼睛保持黑亮，但是请主意用量防止鱼肝油中毒，因为服用过量的维生素会中毒。

疑问2：孕妇吃鱼肝油，补钙又明目！

答怀孕4个月，胎儿骨骼开始生长，这时补钙至关重要。鱼肝油，天然的维D源泉，助力钙质吸收，为母婴双双保驾护航。本文将深入探讨孕妇吃鱼肝油的好处和注意事项准妈妈科学补充营养。

🦴助力钙质吸收

鱼肝油是天然的维D源泉，能够助力钙质吸收，预防孕妇妊娠骨质疏松，促进胎儿健康发育。

👀护眼小天使

鱼肝油不仅是补钙小能手，还是护眼小天使！富含的维生素A能抗衰老、保肝明目。孕妈妈适量食用，不仅为胎儿提供充足钙质，还能为自己和宝宝的眼睛健康加分！

🚫过量不是好事

虽然鱼肝油营养价值高，但过量摄入可能导致副作用。适量为佳，一切按需而定。

🐟鱼油≠鱼肝油

虽然都与鱼有关，但鱼油与鱼肝油的营养成分相差甚远。切勿盲目跟风，理性选择，科学补充。

从上文内容中，大家可以学到很多关于鱼肝油作用的信息。了解完这些知识和信息，希望你能更进一步了解它。