今天就给我们广大朋友来聊聊怎么更持久,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题1：五大实用省电技巧，让你的手机电量更持久！

手机使用时间一长，电池续航就让人头疼？别担心，五大省电秘籍来帮你解决问题

🔋更换电池

电池老化是续航问题的常见原因，换个新电池，让手机焕发新生！

🚀清理后台

用腾讯手机管家的小火箭功能，一键清理多余后台程序，释放手机内存，让电量更持久！

🔋省电管理

启用腾讯手机管家的省电管理功能，智能调节手机性能，延长电池使用时间！

🌐断开网络

不用网络时，记得关闭WIFI和数据连接，避免不必要的电量消耗！

💡调节亮度

白天使用手机时，适当降低屏幕亮度，既能保护眼睛，又能节省电量！

问题2：手机充电小技巧，让你的电池更持久

手机充电是我们日常生活中必不可少的一项操作，但是你知道吗？不正确的充电方式会对电池寿命造成很大的影响。本文将为你介绍几个手机充电小技巧，让你的电池更持久。

🔌选对充电插头

选对手机充电插头，避免过快充电带来的安全隐患。刚买手机时，记得查看手机充电说明，选择合适的原装充电插头。

🔌选择合适的充电线

不同的USB充电线支持的电流不同，尽量使用原装充电线，避免电流过大或过小影响充电效果。同时，给充电线做好标记，避免混淆。

🔌定期清理充电口

别让手机充电口积灰影响充电！如果充电口被灰尘堵住，会导致接触不良，影响充电甚至无法充电。定期清理充电口，或者使用防尘塞，让充电更顺畅。

🔋关机或开启飞行模式

想快速充电？试试关机或开启飞行模式！关机或开启飞行模式可以加快充电，让你在短时间内充满电量。不过记得提前做好电话、信息的备份哦！

🌡️注意充电温度

充电温度也要讲究！低温环境下，锂电池保护机制会降低充电；过热环境则可能报废锂电池。选择适宜的温度进行充电，让电池寿命更长。

🔌使用手机插座充电

用手机插座充电更快更方便！使用手机插座比USB连接电脑充电更快。别等到电量低电报警再去充电，每个月完成一次“充电循环”，让电池保持最佳状态。

问题3：怎么样才能让婚姻持久？

一、婚姻怎么才能保持长久

1、夫妻相处多一些包容，少一点指责

人非完人，孰能无过。在于你组成婚姻之后，有一些在人前不能暴露的坏习惯在你面前暴露无遗，因为你是他每天都要面对的爱人。

面对问题互相指责，似乎成了很多夫妻下意识的一种本能行为，他们会将对方的错误无限放大，却对自己的失误视而不见。明知这样的做法很伤感情，会降低婚姻的幸福指数，可却总是控制不住自己。

一家人，包容越多幸福越多；夫妻间，包容越多感情越浓、所以，想要婚姻幸福，

别总是揪着对方的缺点不放，既然选择了一个人就是要接受他的优缺点，彼此慢慢的去融合、去沟通。夫妻之间本来没有多少原则性的矛盾，只是在日常琐碎之事上有烦闷啊，有争吵啊，而把感情消耗掉了，这多不值啊！

2、夫妻相处多一些欣赏，少一点嫌弃

经营幸福的婚姻，总少不了称赞对方，所以不要吝啬你的赞美，去欣赏对方的发光点，去鼓励他的每一次尝试。赞美对方、肯定对方，一个赞许的眼神，一丝快慰的微笑，一句温情的表扬，都会给对方带来陶醉。

3、夫妻相处多一些交流，

少一些无话可说

很多夫妻不是吵架就是无话，欢声笑语的不多，而那些婚姻幸福的家庭啊，总是欢声笑语不断的！"

夫妻之间最怕的就是没有沟通，他不说出心里的想法，你也很难懂他在想什么。

夫妻之间只有保持足够的沟通，才会让两颗心越来越紧密。只有交流双方想法，才是相互了解的过程，化解矛盾的最好方法。

二、如何长久经营婚姻

1、交流生活中的很多夫妇，都过着被称为夫妇的真正的室友生活。 他们既不是缺乏交流，也不是无法接受对方。 但是，两人的话题总是围绕着生活中的小事。 这使两人的婚姻逐渐脱轨。 其实，这种婚姻很修复，如果能改变小小的细节，增加夫妻间的交流，提高两人的恋爱，就很容易走上正轨。

2、相信许多夫妇互相选择的因素之一是性格相似，两个“ 语言结核” 夫妻在一起，总能找到话题说不完，但如果两人是同一对内向的夫妇，生活就容易成为大家的生活。如何经营婚姻有人觉得说话能解决的问题没有必要复杂化，但事实上说话总是难以改变事物的本质，修复婚姻最重要的是无意识的对接，用行动证明的爱和决心。

3、增加生活情趣。为什么很多恋人进入婚姻关系会越来越淡薄 那是因为两人更加注意生活的小事，忘记了两人之间的爱情，两人在漫长的生活中渐渐失去了对对方的热情。 夫妻之间的沟通很重要，但是每天只谈生活中的小事，给生活增添兴趣，增加两人之间的爱情浓度，能更好地修复婚姻。

三、夫

妻之间如何保持新鲜感

1、一起做一些从没做过的事情

夫妻是一个团队，也可以说是一个组合，夫妻之间过日子如果感觉单调，那就是对周围的事物没有了新鲜感，所以如果能够一起做一些从没做过的事情，那两个人的感情自然会升温。比如，可以一起去一个从来没有去过的地方旅游探险，当一起经历那惊险刺激的时刻，生命是不是也会被点亮呢？毋庸置疑。

2、设立一个能够共同达到的目标

结了婚的两个人，也可以说是同一条船上的人，所

以命运的捆绑可以让两个人一起努力去实现一个共同的目标。这个目标可以是俗气一些的买大房子，也可以是伟大一些的做更多公益慈善，总之就是要两个人共同努力才可以达到的才行。这样有目标的生活，会让两个人感觉每天都有进步，那还会去想生活没有新鲜感的无聊事情吗？肯定不会。

3、保持好奇心

每一天的生活都是一次新的挑战，当然你的另一半也是。尝试发现各种不同的他，工作时的他、

玩乐时的他、和朋友在一起的他、与你相依的他，以及当他进行一切他所喜爱的休闲活动时的他，每个人在不同的场合与行为下都会有不同的面相，同样的你也是，除了发现对方的各个面相外，

也要让对方知道你不只是你，每个人都是多变的，正是因为这些多变而造就了独特的自己！

问题4：怎么让我笔记本电脑电池打更持久？

1. 调整Windows系统设置

尝试调整以下计算机设置，以节省电池电量耗用。

● 减少开启的应用程序数量: 由于应用程序会耗用内存和电源，即使当应用程序最小化或是在背景执行中也会耗用。请关闭应用程序以节省电量耗用。

●降低屏幕亮度: 降低屏幕亮度将可有效的提升电池使用时间。

● 关闭键盘背光: 关闭键盘背光可节省电池电量耗用。

● 移除未使用的外围设备: 由于外接设备也会耗用电池的电量，若是外接设备未使用时，请移除外接设备以节省电量耗用。

● 关闭无线/蓝牙功能: 若您的计算机未使用无线或是蓝牙功能，请关闭此功能以节省电量耗用。

● 变更电源选项设置: 选取ASUS Recommended电源计划，将会自动平衡效能与电源消耗。如果您的计算机没有这个选项，请选择平衡电源计划。

2. 调整节电模式设定

2-2. 在节电模式字段中，勾选[如果电池电量低于以下值，则自动打开节电模式]③。

预设情况为电池电量低于20%时将会自动打开节电模式。

2-3. 您也可以透过滑杆左右滑动将其变更为不同的百分比④。

2-4. 勾选[在节电模式下降低屏幕亮度]⑤。当进入节电模式后，将会自动降低屏幕亮度以增加电池使用时间。

2-5. 在更多节能选项中，点选[针对视频播放更改电池设置]⑥。

2-6. 在电池选项中，您可以选择视频播放时针对视频质量进行优化或针对电池使用时间进行优化⑦。

您还可以勾选让Windows在使用电池电源时以较低的分辨率播放视频来延长电池电量使用时间⑧。

3. 调整计算机闲置时的设置

3-1. 在Windows搜寻栏输入[电源和睡眠设置]①，然后点选[打开]②。

3-2. 调整电池电源时关闭屏幕的时间③。使用简短的显示逾时，可大幅延长电池电量使用时间。

3-3. 调整电池电源时进入睡眠状态的时间④。当计算机处于闲置状态且您暂时不会使用计算机，Windows自动进入低电力的睡眠状态。

3-4. 进入休眠状态可以比睡眠状态更加节省电力。点击[其他电源设置]⑤。

3-5. 点击[选择关闭笔记本计算机盖的功能]⑥。

3-6. 在用电池的字段中变更为[休眠]⑦。

休眠状态所使用的电力比睡眠状态更少，而且当您再次启动计算机时，会回到您先前离开的地方。当您的计算机进入休眠状态后，您需要按压电源按钮来唤醒计算机。

3-7. 如果您想要在电源菜单中显示休眠的选项，请点击[更改当前不可用的设置]⑧，此选项将会由反灰变更为可更改。

问题5：新手机怎么充电才能使电池更持久？

一、手机电池的激活

1、一般而言，电池出厂前，厂家都进行了激活处理，并预充了一些电进去。但是，电池出厂后，短则一个月，长则半年才会随手机到达用户手上。

因为电池电极材料会钝化，所以厂家和经销商通常会建议用户初次使用时要对电池进行再次“激活”，即进行3－5次完全充放电过程，以使之在今后的使用中达到最佳状态；

2、所谓激活充电，就是深充深放，即完全用光电量后，连续充电12－16个小时。如此连续3－5次，以保证充分激活锂离子的活性；不过，有另一种观点认为，锂离子没有记忆效应，不具有激活的可能，因此十几个小时的长时间充电没有实际意义。

二、手机电池的保养

1、如果手机配有座充，平时应尽量用座充充电。座充充电在充电时有识别数据的能力，而且是用小电流进行充电，虽然耗时比直充（旅充）要长，但这样充电会使电池充得更足。同时，应尽量使用专用插座，不要将充电器与电视机等家电共用插座；

2、充电时最好首先把手机关掉。因为在充电的过程中，手机的电路板会发热，此时如果有来电，可能会使电流瞬间增长，对手机内部的零件造成损坏；

3、充电时间越长，电池充得越足，电池就越耐用，这样的观点是不正确的。其实电池的容量是一定的，充满后充电器的保护电路会自动断开，但还是会有很小的涓流。

所以正确的充电时间应该是指示灯由红变绿后再充一个小时最佳，这样既能充足，又不会损坏电池。不过，由于充电器对电池有保护措施，充电时间过长对电池也不会有大的损害。但最好也不要超过24小时；

4、锂电池即使不使用，每天也会按0.2％－0.3％的比例放电，而且存储一段时间后，即使不进行循环使用，其小部分容量也会永久丧失，它的寿命同样会衰减。因此，锂离子电池的保存不应超过1年。

如果用户手中有闲置的电池，专家推荐的存储条件为充电水平是40％，存储温度低于15摄氏度或更低。注意，如果非要保存长期不用的电池的话，最好在充电后保存而不是充分放电后保存，这样可防止电池在存放中出现不可控制的自身过度放电。

问题6：耐力怎么有效持久

一般耐力训练常用的方法和手段1. 各种形式的长时间跑。

2. 长时间进行的其他周期性运动，如滑冰、划船、自行车等。

3. 长时间重复做某一非周期性运动，如排球运动中多次做滚动练习。

4. 反复做克服自身体重的练习，坚持较长时间的小抗阻力的练习。

5. 循环练习等。专项耐力训练常用的方法和手段1. 体能主导类快速力量性项群的专项耐力训练

体能主导类快速力量性项群运动员的专项能力，主要表现为以最大强度重复完成完整比赛动作的能力。如优秀撑杆跳高运动员要在长达数小时的比赛中多次越过5米的横杆；标枪选手要力求在6次试投中都达到理想的远度；举重选手则试图在三次试举中，一次比一次举起更重的杠铃。因此，其发展专项耐力的训练内容手段应以多次重复完成比赛动作或接近比赛要求的专项练习为主。实践中，多采用极限或极限下强度完成此类练习。

如奥运会女子铁饼冠军德国选手韦鲁达，1991/1992年度准备第四个中周期（6周）专门力量练习重复次数达2620次，转向投掷练习为938次，赛前准备期（5.5周）专门力量练习重复次数为1345次，专门投掷练习达1005次。

2. 体能主导类周期竞速项群的专项耐力训练

体能主导类周期竞速项目有耐力性和型两个项群。耐力性项目运动员专项耐力的要求是用尽可能高的平均通过全程。除超长距离之外，专项耐力的重要供能形式为糖酵解无氧代谢供能，其主要训练方法为大强度的间歇训练法及比赛训练法。其负荷的主要特征为：

（1） 采用超乳酸阈强度直至在较短段落中超比赛强度进行训练。

（2） 中距离运动员训练课负荷总量达到比赛距离的3～6倍，长距离为1～3倍。

（3） 两次练习之间的间歇相对略长。采用大强度间歇训练时，应待心率恢复至20～24次/10秒时再次练习；进行重复训练时则要求恢复到20次或20次以下/10秒。

（4） 练习采用的段落长度，中距离为比赛距离的1/4～3/4；长距离也不超过3/4，但常采用比1/4专项距离短的练习段落。如长跑选手常采用400米段落进行间歇训练。

性项目运动的主要供能形式为磷酸盐无氧代谢供能，多采用1/2至全程段落练习，负荷总量为比赛距离的3～10倍，负荷强度为95%～100%。

3. 技能主导类表现性项群的专项耐力训练

技能主导表现性项群运动员的专项耐力，表现为以最佳技术重复完成完整比赛动作的能力。因此，在赛前训练中，须多次完成成套练习或1/2套的练习。如优秀体操选手一次训练课中可完成30～50套完整练习。

4. 技能主导类对抗性项群的专项耐力训练

技能主导类对抗性项目比赛时间较长，要求运动员能在整个比赛过程中持续表现出最佳技能和体能。因此，训练中要注意安排长时间的专项对抗练习或专项练习。有时甚至安排超过正式比赛时间或局数的训练，如排球打七局四胜、摔跤训练比赛持续6分钟（正式比赛时间为5分钟）等。

从上文，大家可以得知关于怎么更持久的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，希望这篇文章对大家有帮助。