今天就给我们广大朋友来聊聊绞股蓝的功效与作用及食用方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题一：绞股蓝的功效与作用及食用方法 绞股蓝的功效与作用及食用方法有哪些

1、绞股蓝的功效与作用

（1）改善心血管

临床的试验已经充分说明，绞股蓝的皂苷可以保护心肌，对于改善冠心病的症状，以及左心室舒张的功能，使得局部血流量增加都有明显的作用。

（2）改善血糖代谢

对于血糖过高的患者，服用绞股蓝也是好处多多，它的作用是保护肾上腺以及胸腺等内分泌器官，为此它们的正常机能之外，还可以改善糖代谢功能，起到降低血糖的作用。对于辅助血糖过高的患者非常有益。

（3）辅助降血压

现代人血压血脂高，绞股蓝能够降低胆固醇以及甘油三酯，对于血管内壁细胞有很好的保护作用，可以预防血管壁内的沉积，改善动脉硬化的作用。

2、绞股蓝的食用方法

想要发挥绞股蓝的功效，其实不需要很复杂的工序，只需拿3到6克的绞股蓝茶，用开水冲泡加盖后闷3分钟左右。平均每天服用3到6克就能起到保健的作用，要是辅助治疗，可以适当增加到9克每天。

问题二：绞股蓝泡水的功效与作用 绞股蓝泡水的食用方式和注意事项

1

清热解毒

绞股蓝性寒，服用可增加身体的寒凉之气，用其泡水喝可以清热解毒，对于上火等引起的热毒之症效果较好。

2

益气安神

绞股蓝泡水具有的茶香和皂甙等成分可益气安神，它能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳的功效。

3

健脾养胃

绞股蓝味甘入脾经，能益气健脾，治疗脾胃气虚，体倦乏力，食欲不振等病症；而且常喝绞股蓝水还可健肠胃，增进消化吸收，使肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。

4

利尿通便

绞股蓝泡水，水分含量丰富，可利尿，改善小便不利的现象，加上其富含膳食纤维等营养物质，摄入后能促进肠胃蠕动，增加大便含水量，有助于润肠通便，预防便秘。

问题三：绞股蓝的功效与作用及食用方法

绞股蓝，又名七叶参、五叶参、七叶胆，甘茶蔓等，草本攀缘植物，生长在我国云南、广西及长江以南等地。绞股蓝含有80多种人参皂甙，其中11种皂甙是高丽参的3倍，含18种氨基酸，多种微量元素及丰富的维生素、果酸等。绞股蓝因其独特的抗病毒、消炎作用及显著的提高机体免疫能力、延长细胞寿命的功能而被人们誉为南人参。

绞股蓝味苦，性寒，可清热解毒、降血脂、降胆固醇。近年来，日本科学家研究发现，绞股蓝具有明显的补气作用，降糖功能显著，尤其在促进糖代谢、防止动脉硬化，保护心脏和增强机体免疫功能等方面有明显的功效。绞股蓝用于防治高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病并发症等，其功效已得到充分验证。因为绞股蓝含有很多种与人参相同的皂甙，是一种具有人参作用，而无人参副作用的多功能保健药，因此被誉为世界四大保健品之冠。

绞股蓝红枣茶

【材料】绞股蓝15克，红枣8枚。

【做法】绞股蓝和红枣分别洗净放锅中，加入适量水，用小火煮20分钟即可。

【美味功效】此茶有健脑益智、镇静安神之功用，可治神疲乏力、食欲不振，失眠健忘、夜尿频多等症。

问题四：绞股蓝的用法与功效？

【别称】小苦药、公罗锅底、小母猪油、甘茶曼。

【形态特征】多年生攀援草本植物，无毛或被柔毛。叶互生，鸟足状，有小叶3～9枚，稀单1，小叶卵状披针形。卷须2歧极少单叶。七～九月开单性花，小，淡绿色或白色。雌雄异株。雄花的花萼简短，5裂；花冠辐状，5深裂；雄蕊5，着生于花萼筒基部，花丝短，合生；花药卵形，直立，2室；子房下位，球形，1～2室；柱头2裂或半月形具齿裂。浆果球形，如豌豆大小，不开裂，或为蒴果，种子2～3粒，阔扁形。于八～九月开花前采收，晒干备用或鲜用。

【生长环境】我国秦岭以南各省、区有分布。生长于山谷密林、丘陵、山坡或石山地的阴湿地带。

【性味功效】味苦，性寒，无毒。消炎解毒，止咳祛痰，降压抗癌。

【验方精选】第一方：鲜绞股蓝头部嫩叶30～90克。

用法：放于双手掌中揉搓出汁液为止，再用布包上反复擦患处。每日3～5次，一周即愈。

主治：手足癣。第二方：绞股蓝30克，山楂15克，决明子15克。

用法：水煎服。

主治：高血脂症，动脉硬化症。第三方：绞股蓝15克。

用法：用沸水冲泡，闷10分钟后饮用，通常可冲泡3～5次，当日饮完，每日1剂。

主治：疲劳乏力、高脂血症、心脑血管疾病等。第四方：绞股蓝2．5～3克。

用法：煎水，每日1剂，分3次服。

主治：老年性气管炎。第五方：绞股蓝15克，黄精15克，地骨皮15克，太子参15克，日花粉15克，山茱萸10克，玄参10克。

用法：水煎服。

主治：糖尿病。第六方：绞股蓝10～15克。

用法：煎水，每日1剂，半月为1疗程，能改善症状。

主治：恶性肿瘤。第七方：绞股蓝15克。

用法：水煎当茶饮。

主治：急慢性气管炎。第八方：绞股蓝九～10克。

用法：煎水或冲开水当茶饮，能使转氨酶降低。

主治：慢性肝炎。

问题五：绞股蓝对人体有什么功效作用

绞股蓝通常作为一种名贵的药材使用，很多老百姓在家里用绞股蓝泡茶喝，可以降火安神。绞股蓝可以做汤、也可以泡茶，有不同的食用方法。绞股蓝炖汤色、香、味、形俱全，具有营养保健功能，长期饮用绞股蓝汤对人体没有任何毒副作用。

服用绞股蓝对人体有什么功效和作用

绞股蓝在现代是非常好的药食同源的植物，现在最常见的食用方法就是做成绞股蓝茶。绞股蓝泡茶有很好的保健养生之功效，目前在中国乃至世界都已经被认可并且使用了。服用绞股蓝可以帮助人们健肠胃、促消化，因为服绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。

首先，绞股蓝补脑安神：对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。护心保脉，在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

其次，绞股蓝抗衰美容：通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养其中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。常饮绞股蓝的人能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。

再次，绞股蓝调脂减肥：实验证明，不忌食肥腻而服绞股蓝组，与忌肉不服绞股蓝组，定期检查比较，体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

最后，绞股蓝抗癌、健身强力：人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患鼠服绞股蓝组与不服组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。

绞股蓝泡茶喝的注意事项

初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到自己最喜欢的口味。如果您想追求更快的效果，多泡一些喝浓一点的也是可以的，但要保证自身很舒适，没有异常反应，所以，建议以自己身体最喜欢的量为宜，喝到这个量，精神最好，睡眠更实，大便也最正常等。

不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯。因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是皂甙，绞股蓝所含皂甙总数有人参的4倍之多，所以不要掉到第一杯茶。

绞股蓝不管是泡茶喝还是炖汤喝都有非常高的营养价值，女性服用绞股蓝可以美容养颜，抗衰老，男性服用绞股蓝可以强身健体、安神补脑，老人服用绞股蓝可以抗癌抗病，治疗支气管炎和哮喘等。绞股蓝适合长期服用，但是有少数患者在服用了绞股蓝之后会出现腹胀和呕吐、头晕的现象，这样的情况必须停用。

虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多绞股蓝的功效与作用及食用方法的信息，欢迎点击其他内容。