今天就给我们广大朋友来聊聊郑秀文减肥,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

一：什么样五官特征的人减肥后颜值会提升很多？ 因为并不是每个人瘦了都好看的

我想，一说到“胖”字，很多亲们应该都深有感触。因为“胖”对于女人来说那是一件太恐怖的事了，这大概是所有女生生活中的常态吧。因为“胖”了之后，离“丑”的距离也很近了。没错，“胖”可以说是颜值的“天敌”！

“胖”

“不是在减肥，就是在准备减肥的路上。”

“胖”可以说是颜值的“天敌”，即使对于五官精致的明星来说也是一样。

张根硕

▲曾经的男神张根硕，发胖后已经变成了路人甲。

李敏镐

▲李敏镐发胖时可是长这样的…这是谁家的大叔？

莱昂纳多

▲年轻时迷死人的大帅哥“杰克”莱昂纳多。众所周知，胖成了这样，为他扼腕叹息的人数不胜数…

张惠妹

▲张惠妹胖了之后，再能引起人们集体关注的只有Amei的“瘦腿神袜”…

当然，并不是说他们发胖之后就直接变丑了，至少，在之前颜值的基础上会减很多分。所以，不管是男神还是女神，不管之前的五官基础有多么精致完美，都经受不住“胖”的摧残。

再来看看，

减肥对一个人的颜值影响有多大？

减肥对一个人的颜值影响有多大

减肥对一个人的颜值影响有多大

减肥对一个人的颜值影响有多大

减肥对一个人的颜值影响有多大

减肥对一个人的颜值影响有多大

对于普通人来说，大部分的人从瘦到胖可能会影响整个生活状态。从穿衣到吃饭，到各种社交活动，可能人都会没那么自信没那么精神，而瘦了之后完全换一个人的感觉。

“胖”究竟是如何把人变丑的？

首先，“胖“会直接改变脸型。

改变脸型

其实人的上庭（太阳穴、额头），是基本上没有脂肪的，正常人长胖后，大部分是脸颊会横向“变胖”。

郑秀文

▲《瘦身男女》中郑秀文的原本样子和发胖妆的对比

面部的中下庭

▲其实胖了之后，最大的改变在于面部的中下庭？

表情

由此可以看出，这会直接导致脸型的变化。原本的骨骼被厚厚的脂肪埋没，不管之前是什么样的脸型，发胖之后都会变成“大圆脸”甚至“大方脸”。

其次，“胖”会埋没立体的五官，造成面部轮廓模糊，没有清晰的线条感。

“胖”会埋没立体的五官

我们都知道，长得好看的人面部有一个共同的特点——五官清晰、轮廓立体。而发胖后脂肪堆积会掩盖原本五官所具有的特点。

比如：原本你有一双大眼睛，胖了之后，苹果肌更肥大，上眼皮脂肪可能会长出来，在这样上下发力拥挤的情况下，眼睛可能会小一圈。

眼睛可能会小一圈

而所有的这些变化，导致原本立体的五官逐渐变为了平面。当然，也有可能你原本五官就不立体，于是脂肪堆积后，你就只有满脸的肉，于是平面得更严重。

从正面看，从原本清晰的五官变得“面目模糊”。

满脸的肉

从侧面看，脂肪堆积造成轮廓模糊，失去线条感。

失去线条感

发胖会对人的精神面貌造成很大影响。

这跟五官长相可能没有太大关系，只是整个人的状态都会有所变化。当然这并不是说胖的人就一定会颓废，只是至少大部分胖的人给别人的感受都不那么“精神”。

二：娱乐圈有哪些女明星瘦的吓人？

我感觉鲁豫就是。

苗条是娱乐圈女明星们都在追求的事情，因为有了好身材才能吸引大家的目光，但是也有些女明星苗条的有点过头，瘦成了纸片人。作为主持人的陈鲁豫，她的瘦在娱乐圈是出了名的，甚至瘦得有点吓人，据说只有70斤，有人怀疑她是不是得了什么病。但陈鲁豫自己爆料从不吃主食，米饭最多也就十几粒，但是蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉照样吃，瘦到这样并不觉得有什么不妥。

陈鲁豫青葱的时候还是很水灵的，圆圆的脸上貌似还有酒窝。可惜现在干瘦如核桃，酒窝再也没影了，被戏称为“火柴棒女人”的陈鲁豫是一个名符其实的纸片人，身高1米64的她体重还不到90斤，曾被许多粉丝劝过增肥。这人一旦瘦得太过，就像骷髅，更悲催的是身子虽然已经瘦得像骷髅了，可脸庞却没什么变化，于是就成了现在的大头娃娃。网上曝光了鲁豫一组在印度的拍摄写真，这身材何止是用瘦来形容得了，简直是吓人。照片中的鲁豫似乎又再次刷新了我们对她“瘦”的认知，看来没有最瘦，只有更瘦啊。虽然照片拍得都很唯美，身后的建筑，景色都很好看，但是不少网友表示，陈鲁豫的身材实在是有点吓人。

在别的明星世界中，只是想着怎么瘦或者如何保持身材，但到了陈鲁豫这，似乎都不用再去为了瘦身而烦恼，轻而易举就能瘦下来，但是还是希望看到胖些的鲁豫，这样的瘦太吓人。

亲，如果对我的回答满意的话请留言哦~

三：如今的女明星都是以瘦为美，你觉得哪位女明星胖一些会更好看？

在这个以瘦为美的时代，大多数女孩子追求的都是比较瘦弱的身材，尤其是娱乐圈的一些女明星们，很多人都把体重维持在八九十斤左右，而她们之所以这么瘦，主要就是为了让自己上进更加好看一些。当然也有一些女艺人的体重虽然偏重，但身材是很匀称的。

1、蔡依林

蔡依林的身高只有161厘米，身材非常的娇小，但是蔡依林比之前发胖了一些。可能是因为上了年龄，身材还是稍微会有点发胖的。

对于发胖这件事，相信是每个女生心中的噩梦，而蔡依林却不一样，她发胖后身材更加的性感，小编觉得蔡依林如今这身材可以称得上是魔鬼身材了，应该是大部分男生心中所追求的那种女神吧。

女人不一定越瘦越好看，蔡依林给你证明：什么叫做发胖后更迷人！看完之后你是不是也觉得稍微有点微胖的女生，其实更加性感呢？

2、杨颖

杨颖是圈中有名的美女了，模特出道的他，对身材的管理是非常到位的。就算是在怀孕的时候，杨颖也只是胖了肚子，在产后就迅速将身材恢复，并且回归了《跑男》。

此前，网友发现杨颖已经瘦得皮包骨头了，胸前的肋骨十分分明，实在是有点吓人。其实早前的杨颖还有一点婴儿肥的时候，是非常好看的。

3、马思纯

以“黎吧啦”的形象进入大众视野的马思纯，在与欧豪参加访谈节目时，也被欧豪吐槽当看到马思纯时就觉得她比想像中的黎吧啦要丰满。

而为了角色增肥的马思纯却反而被网友们觉得她的辨识度更高了。而放眼以瘦为美的娱乐圈，年纪轻轻就有影后加身的马思纯肯为了塑造好一个角色而增肥的勇气，真得很难得了。

4、郑秀文

郑秀文曾经为了减肥，不小心变成了纸片人。在减肥的时候，郑秀文是不吃主食的，只吃一些水果充饥，那个时候的郑秀文骨瘦如柴，看上去是非常恐怖的。

不过后来的郑秀文也是意识到这样做很不健康，转而将精力放在了健身的上面，如今的郑秀文不仅练出了一身的肌肉，脸色也是比以前红润多了，颜值上升了不止一个度。

5、林依晨

一代的娃娃脸女神林依晨，也是经历过错误的减肥方法的，虽然说瘦下来的林依晨脸上的线条好像更加鲜明了，但却没有了之前的胶原蛋白和年轻感，颜值好像下降了很多。还好，如今的林依晨将体重管理好了，还是我们心中的女神。

四：为了不让自己发胖，曾10年光吃肉不吃米，郑秀文如今怎样了？

往常的文娱圈中，谈及女明星，可能我们的第一印象就是她们的颜值，身体都很出众，另外才会想到演技！不过在文娱圈中，女明星的身体颜值，都是很多人在意的，所以往常的很多明星都非常注重养生和颐养！像刘亦菲，赵丽颖，杨幂，迪丽热巴，柳岩等有很美的身体颜值！但我们今天要说的是一位不一样的女明星。

大家对郑秀文应该不陌生吧，但是我给大家说一下她在颐养身体方面的不同于常人的事！她是香港演员，歌手，在文娱圈的名气也是很大的！在乐坛上，也是天后级的存在！名利双收的她，在事业追求的同时，也对自己的颐养是很注重的。

其实早期的郑秀文，有段时间是胖胖的，但是为了事业，她就猖獗的减肥，每天吃的很少，并且吃的只是水煮蔬菜，以致在有段时间，她在采访中说，她自己一天都觉得到没有一丝力气去干别的事。可就算这样，她还是很努力地在工作之余猖獗的锻炼，跑步，让自己总是处于运动状态，一刻也不闲。

很多人减肥，都是从节食开端的，像很多女明星，为了减肥，肉基本上不去碰，就吃米饭也快到“数”着吃的地步。有的人以致吃一顿饭，晚饭普通不吃，宁愿每天晚上挨饿，也要追求减肥效果！有的人开端坚持着，有的人常常都大功告成！

但是，郑秀文不会，她对自己近乎苛刻，她的减肥，在文娱圈中，可以说是最狠的没有之一吧！她十几年来，不吃米饭只吃热量很低的肉，以此来抵达健身效果，所以，往常我们看到的她，其实体重不过就四十公斤左右。

她在成名前期，减肥减到骨瘦嶙峋，大家对她的第一印象也是那种很骨感的，瘦到很难看的那种。再有就是，之前的她由于平胸也被不少人嘲讽！但是你不得不信服她的那种意志力，为了不让自己发胖，十几年来坚持吃肉不吃米饭。

一切坚持，都会有报答，何况她坚持了十几年，往常的她曾经46岁了，可是她的身体，颜值就像年轻了二十年，嫩得像26岁左右。其实太胖太瘦，都是不太好的，安康的我们，再去追求一副好的身体，不太瘦不太胖，那才最好！当然坚持这么多年的郑秀文，我们希望安康的她，不时具有一个圆满的身体！

五：沈月大腿明显变细，女星都是如何瘦身的？

郑秀文坚持20年不吃米饭，张钧甯运动减肥，闫妮吃减肥药再加上健身。不得不说，女明星们减肥也是非常拼的，毕竟娱乐圈每天都有新人，如果今天她们不努力减肥，那么就会慢慢被淘汰。

01、郑秀文坚持20年不吃米饭

郑秀文刚出道的时候，面容方面有点小清秀，但是多少带了点婴儿肥，后来郑秀文就开启了自己的减肥之路，虽然她之前也并不是很胖。

她减肥的方式就是不吃米饭，而且一坚持竟然就坚持了20年，而且她也十分热爱健身运动，凌晨四点就开始起床运动，甚至有时候一天的时间竟然连续跑步2小时。

也正因为如此，如今的郑秀文已经48岁了，但是身材方面依旧保持得很好，甚至看起来跟18岁的少女有一拼。

02、张钧甯运动减肥

张钧甯的体重一度高达120斤，后来成功.减到了96斤，刚开始她减肥只是靠五点以后不吃任何东西，半个月的时间竟然就减了10斤。

后来她开始结合健身运动，并且坚持每天跑步，结合其他健身运动，然后体重也开始稳定下来了。现在的张钧甯看上去真的是又美又健康，这也跟她长期坚持运动是分不开的。

03、闫妮吃减肥药再加上健身

之前闫妮演佟湘玉的时候，真的是颇有中年大妈的感觉，后来跟胡歌搭戏演姐弟恋的时候，也是别人说是老牛吃嫩草。后来闫妮竟然慢慢瘦了，尤其是一双长腿更是显得非常匀称。

她本人也有说过自己是靠减肥药瘦下来的，然后靠练瑜伽，游泳等健身运动保持身材的，可见减肥最为重要的环节就是运动。

郑秀文不吃米饭，张钧甯运动减肥，闫妮吃减肥药减肥，不过她们都是有通过运动减肥，可见在减肥过程中，健身运动也是必不可少的，毕竟这样的减肥方式才是相对比较健康的减肥方式。

六：郑秀文美背纤臂身材傲人，夏日减肥如何做？

郑秀文，出生于中国香港，中国香港女演员。郑秀文于1988年参加新秀歌唱大赛后出道，出道后全球的唱片总销量超过超过2500万张，她的音乐作品曾数次获得十大劲歌金曲奖，被媒体誉为华语乐坛跨世纪。被媒体誉为华语乐坛跨世纪天后歌手。郑秀文美背纤臂身材傲人，夏日减肥如何做？

其实出道早期的郑秀文是肉嘟嘟的样子，说不上超级漂亮却是秀美可人，圆润的脸蛋看上去超级有福气，是家里长辈都尤其喜欢的模样。很快，最初那个肉嘟嘟长相奶气的女孩子不见了，变成了减肥加转型成功自信无比的郑秀文，她在歌曲里自信洋溢的变美感言，感染了无数女孩子，那一段时间她的歌曲获奖无数，影视歌曲双开花。

年近半百的她还有保持着这么好的身材也属实难得，坚持着自己的健身。不出汗不放弃。一直晒出自己的健身照，无论是视频还是图片，出镜的永远都是汗如雨下。郑秀文不断的跟粉丝分享自己的运动生活，化身正能量满满的健身达人，在汗水中传递坚持不懈的精神。郑秀文表示坚持健身是为一个音乐会演出好好作准备。不会刻意节食，运动完也会吃东西犒劳自己。

郑秀文在年近50的年龄还保持着这样良好的状态，其中一个原因就是她一直都在坚持锻炼。在她的社交平台上经常能看到她在家中运动的照片，她一会儿俯卧撑一会儿跳绳，就算不出门也尽量能锻炼到全身。郑秀文还有一个爱好就是登山，之前刘銮雄的妻子甘比在社交平台晒出的登山照中就发现了郑秀文的身影，看照片中郑秀文笑得十分灿烂，想必拥有一群爱好相同的朋友，确实是一件值得高兴的事。

无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完郑秀文减肥前后对比照，相信你明白很多要点。